![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/88/World_Time_Zones_Map.png/400px-World_Time_Zones_Map.png)
Tai šalių, regionų ir teritorijų sąrašas, sugrupuotas pagal laiko zona.
Suprask
“ | Panašiai, kaip bangos žengia link akmenuoto kranto Taigi mūsų minutės skuba iki galo | ” |
—William Shakespeare, „Sonetas 60“ |
Nors daugelyje laiko juostų yra aprašomųjų pavadinimų, kuriuos naudoja žmonės, jie mažiausiai dviprasmiškai identifikuojami pagal jų santykį UTC (Visuotinis laikas, suderintas). Anksčiau buvo skambinama UTC GMT (Grinvičo laiku), po Karališkosios observatorijos, esančios Grinvičas Londono rajone.
Taip pat kartais vadinamas UTC Z arba Zulu laikas. Laikas gali būti parašytas kaip pvz. 21: 45Z, o Z rodo UTC. "Z" reiškia "nulį", o "Zulu" yra dvipusis radijo "Z" tarimas. Jis gaunamas iš jūrinės sistemos, kurioje kiekvienai laiko juostai buvo priskirta raidė.
Laiko juostos į rytus nuo UTC ir į vakarus nuo tarptautinės datų eilutės nurodomos pagal valandų skaičių priekyje UTC (pvz., UTC 4); zonos į vakarus nuo UTC ir į rytus nuo datos linijos nurodomos pagal valandų skaičių už nugaros UTC (pvz., UTC-6). Perėję datų liniją į rytus, laikrodžiai visą parą pasukami atgal ir atvirkščiai priešinga kryptimi. (Bendra laiko juostų trukmė apima daugiau nei 24 valandas, nes „Data Line“ bėga į vakarus ir rytus, kad tą pačią kalendorinę dieną išlaikytų tam tikras nacionalines salų grupes, nors jos nėra vienoje laiko juostoje.)
Keliaukite per laiko juostas
Turite būti atsargūs planuodami keliones, kertančias kelias laiko juostas, pvz.,
- Jūsų „kūno laikrodis“ gali patirti stresą, kai „liepiate“ susitikti su verslo susitikimais, ekskursijomis ir kitais įsipareigojimais, galbūt keliomis ar keliomis valandomis, skirtingomis nuo įprastos jūsų poilsio valandos.
- Galite praleisti svarbų įsipareigojimą ar susisiekimą su reguliaraus susisiekimo transportu paprasčiausiai nesuprasdami, koks bus teisingas vietinis laikas keliaujant.
- Perėjus tarptautinę datų liniją gali kilti painiava, kurią datą atvyksite, pvz.,
- Vėlyvą vakarą pradedant 12–15 valandų skrydį iš JAV vakarinės pakrantės į Japoniją ar Honkongą, galite ten nusileisti ryte du po kalendorinių dienų.
- Jei pradėsite atvirkštinį kursą iki vidurdienio, galite tam tikra prasme keliauti laiku atgal, kai nusileisite anksčiau nei pradėjote. Pavyzdžiui, tipiškas skrydis iš Sidnėjus į LA pakils pietų metu ir nusileis anksti ryte tą pačią kalendorinę dieną! Tai taip pat atsitinka trumpiems skrydžiams iš ankstesnės į vėlesnę laiko juostą, pavyzdžiui, iš Minsko į Varšuvą, nors tokiais atvejais paprastai atvyksite mažiau nei valandą prieš pradėdami.
Jei jūsų kelionė turi laiko juostos sudėtingumo arba gali turėti įtakos jūsų sveikatai ar komfortui, planuodami pasitarkite su ekspertu.
Skirtingose kiekvienos laiko juostos vietose saulėtekis ir saulėlydis gali pasireikšti labai skirtingu laiku, nei galite būti įpratę. Taigi gali būti tikslinga patikrinti saulėtekio ir saulėlydžio laiką tuo metų laiku, kuriuo keliausite į savo tikslą.
Jet lag
- Taip pat žiūrėkite: Jet lag
Jet lag yra neatitikimas tarp jūsų kūno laikrodžio ir vietos laiko, kad ir kur būtumėte. Tai lemia greita kelionė per laiko juostas ir dar labiau padidėja tai, kad ilgos valandos, praleistos lėktuve, gali miegoti per daug arba nepakankamai, galbūt netinkamu laiku. Skrydžiai iš rytų į vakarus, kur jūs gaunate kelias valandas, paprastai yra šiek tiek lengvesni, nes daugumai žmonių lengviau pabūti šiek tiek vėliau nei eiti miegoti anksčiau. Nykščio taisyklė yra ta, kad jūs atgaunate maždaug 1 valandos skirtumą per dieną. Galbūt pastebėsite, kad išeidami jau po poros dienų viskas gerai, tačiau tikrai pastebėsite atsigavimo laikotarpį pakeliui namo. Tuo metu jūsų kūno laikrodis bus tikrai sutrikęs ir prireiks šiek tiek laiko, kol jis susitvarkys reikalus.
Jūs galite šiek tiek padėti procesui bandydami kuo anksčiau išnaudoti savo naują vietos laiką ir praleisti dienos šviesą pirmomis dienomis naujoje laiko juostoje lauke. Jei ketinate nusileisti anksti dieną, pabandykite miegoti lėktuve, kad atvažiuotumėte žvalus ir pasiruošęs visos dienos veiklai. Ir atvirkščiai, jei ketinate atvykti netoli vakaro, pabandykite budėti lėktuve, kad atvykę pavargtumėte ir galėtumėte ilgai miegoti.
Vasaros laikas
Daugelyje jurisdikcijų vietos laikas nustatomas papildoma valanda vasarą, kad dienos šviesos valandos būtų „perkeltos“ į dienos pabaigą. JK tai žinomas kaip Didžiosios Britanijos vasaros laikas (BST, GMT 1) ir beveik bet kur kitur kaip Vasaros laikas (DST) arba (Vietos laiko juostos pavadinimas) Vasaros laikas.
Vidutinio klimato šiaurės šalyse DST paprastai prasideda kovo pabaigoje / balandžio pradžioje ir baigiasi spalio pabaigoje / lapkričio pradžioje; tiksli pradžios data skiriasi pagal šalį. Pusiaujo tautos paprastai nenaudoja DST; pietų tautos naudos datas, atitinkančias jų vietinę vasarą. Tai nėra negirdėta asmeniui provincija arba valstija - ar net dalį vienos provincijos - atsisakyti DST schemos, galiojančios likusioje tos pačios tautos dalyje. Dėl vasaros laiko pobūdžio laiko juostų skirtumas gali skirtis per metus, nes viena šalis neturi vasaros laiko, o kita šalis turi arba abu turi, bet pradeda skirtingu laiku. Tačiau dėl didėjančios komercijos ir tarptautinės komunikacijos internetu ir kitais beveik momentiniais būdais vis labiau stengiamasi tuos dalykus suderinti, ypač tarp tiesioginių kaimynų ar politinių subjektų, palaikančių gerus santykius.
Politinės laiko juostos
Kaip matyti iš aukščiau esančio žemėlapio, atrodo, kad kai kurios laiko juostos nepaiso logikos ir jas dažniausiai nubrėžė nacionalinės ar regioninės vyriausybės, siekdamos palengvinti prekybą ir administravimą. Tai gali turėti keistų pasekmių, ypač Kinijos atveju, kuri „turėtų“ apimti penkias laiko juostas, tačiau dėl politinių priežasčių visoje savo teritorijoje stebi tą patį (Pekino) laiką. Kad būtų sudėtingiau, ramybėje provincijoje Sindzianas, Pekino laiką naudoja etniniai hanai, bet UTC 6 - etniniai uigūrai. Tolimojo susisiekimo transporto išvykimo laikas nurodomas vienoje laiko juostoje (paprastai išvykimo vietos laikas, nors Transsibiro geležinkelis jau seniai buvo vykdomas Maskvos laiku visoje Rusijoje). Laiko juostų išradėjas seras Sandfordas Flemingas buvo geležinkelio žmogus, nes kelionė geležinkeliu buvo pažanga, dėl kurios prireikė standartinių laiko juostų. Kai kurie geležinkeliai paskelbė tvarkaraščius su atsisakymais, pvz., „Visi laikai yra X laikas“, dar prieš tai, kai laiko juostos teisėtai egzistavo. Stotyse kartais būdavo laikrodis, rodantis geležinkelio laiką, o rotušė ar bažnyčia rodydavo kitokį „vietos laiką“, kai kelias minutes būdavo laisvos.
Laiko juostos (ir Tarptautinė datų eilutė) dažnai slypi aplink politines ribas; Čikaga atsilieka visą valandą Perkūno įlanka nes pastarasis yra įjungtas Otavaprovincijos sienos pusėje. Tarp jų yra 21 valandos laiko skirtumas Diomedo salos, tik 3 km (1,9 mi) atstumu, bet atskirta tarptautine datų linija. Lankotės „Aroostook Valley“ užmiesčio klube? Kai pateksite į 19-ąją skylę, jums gali kilti klausimas, kur dingo ta papildoma valanda ... kai buvo pastatytas klubo namas Naujasis Bransvikas kaip priemonę apeiti draudimą, likus valandai anksčiau už to paties kurso profesionalų parduotuvę Meinas.
Kita nelyginė laiko juostos siena yra Europoje, kur (taip pat daugiausia dėl politinių priežasčių) eidamas į vakarus nuo Prancūzijos galite likti toje pačioje laiko juostoje (kai turėtų turite pereiti nuo Vidurio Europos laiko į UTC ar net UTC-1), bet eidami į šiaurę nuo Prancūzijos į Didžiąją Britaniją turėsite pakeisti laiko juostą.
Vasaros laikas gali tai dar labiau apsunkinti. DST priėmimas, kaip karo laiko energijos taupymo priemonė, iš esmės yra politinis ir jo panaikinimas (kaip pasiūlė Europos Sąjunga artimiausiu metu) kaip ir politinis. Daugelis atogrąžų šalių nemato DST poreikio, laikydamiesi standartinio laiko ištisus metus. Pietų pusrutulio šalyse vasara ir žiema priešinga Šiaurės pusrutuliui. Nėra visuotinai sutarto metų taško, kuris pakeistų standartinį į vasaros laiką, palikdamas laukinius šuolius ir svyravimus ten, kur viena šalis jau pasikeitė, o kita - ne. Kartais viena šalis priima politinį sprendimą pradėti vasaros taupymo laiką anksti konflikto ar energetinės krizės metu; JAV tai padarė 1973–1974 m. naftos embargo metu, palikdama Tūkstantis salų trumpai dviem skirtingomis laiko juostomis ir sutrinka TV / radijo transliacijų tvarkaraščiai. Jei keliaujate tuo metu ar skambinate į namus, praneškite sau vietos laiką tiek kelionės tikslo vietoje, tiek ir išvykimo vietoje.
Nedaug laiko juostų skiriasi nuo UTC ne visomis valandomis, o (paprastai) kitu 15 minučių kartotiniu. Šiaurės Korėja trumpai priėmė UTC 8:30 (tai skiriasi nuo Pietų Korėjos UTC 9 pusvalandžiu), kad ją taip pat staigiai numestų per 2018 metų santykių atlydį; abu judesiai kai kuriuos laikė politiniais. Niufaundlendas sala (UTC-3.5, vasara UTC-2.5) skiriasi nuo kaimynų Sent Pjeras ir Mikelonas (UTC-3 ištisus metus), Bretono kyšulys (UTC-4, vasaros UTC-3) ir Blancas Sablonas (UTC-4 ištisus metus); toliau Labradoras o Niufaundlendo laikas grįžta, kad grįžtų atgal į Bretono kyšulio laiko juostą kažkur tarp Raudonosios įlankos ir Cartwrightas.
Laiko juostų sąrašas
UTC 14
UTC 13
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/17/Stratford_clock_tower.jpg/220px-Stratford_clock_tower.jpg)
- Kiribatis: Fenikso salos
- Naujoji Zelandija: Tokelau
- Samoa
- Tonga
UTC 12:45
UTC 12
- Fidžis
- Prancūzija: Volisas ir Futuna
- Kiribatis: Gilberto salos
- Maršalo salos
- Nauru
- Naujoji Zelandija
- Rusija: MSK 9 - Anadyras, Čukotka, Kamčiatka, Petropavlovskas-Kamčatskis, Južno-Kurilskas
- Pietų ašigalis
- Tuvalu
- Wake sala
UTC 11
- Australija: Norfolko sala
- Mikronezijos federalinės valstybės: Kosrae, Pohnpei
- Naujoji Kaledonija
- Papua Naujoji Gvinėja
- Rusija: MSK 8 - Čerskis, Khonuu, Kurilų salos, Magadano sritis, Srednekolymskas, Južno-Sachalinskas, Zyryanka
- Saliamono salos
- Vanuatu
UTC 10:30
UTC 10
- Australija: Australijos sostinės teritorija, beveik visi Naujasis Pietų Velsas, Kvinslandas, Tasmanija, Viktorija (Australijos rytų standartinis laikas)
- Mikronezijos federalinės valstybės: Čuukas, Taip
- Guamas
- Šiaurės Marianos salos
- Papua Naujoji Gvinėja
- Rusija: MSK 7 - Birobidžanas, Chabarovsko kraštas, Vladivostokas
UTC 9:30
- Australija: Šiaurės teritorija, Pietų Australija, Broken Hill (Naujasis Pietų Velsas) (Australijos centrinis standartinis laikas)
UTC 9
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/61/Wako_Ginza_Chuo_Tokyo_2_16_November_2003.jpg/220px-Wako_Ginza_Chuo_Tokyo_2_16_November_2003.jpg)
- Indonezija (rytinė): Maluku, Papua
- Japonija
- Palau
- Rusija: MSK 6 - Blagoveščenskas, Čita, Jakutija
- Pietų Korėja
- Rytų Timoras
- Šiaurės Korėja
UTC 8:45
UTC 8
- Australija: Vakarų Australija (Australijos vakarų standartinis laikas)
- Brunėjus
- KinijaNors Kinija geografiškai turėtų būti keliose laiko juostose, Centrinė vyriausybė paskelbė Pekino laiką oficialiu visoje Kinijoje, net toliausiai į vakarus kaip Tibetas. Nors tai labai palengvina keliones, veda prie saulėtekio 09:00 ir kitų keistų dalykų.
- Honkongas
- Indonezija (centrinis): Balis, Nusa Tenggara, Sulavesis, Rytai ir Pietų Kalimantanas
- Makao
- Malaizija
- Mongolija (didžioji šalies dalis)
- Filipinai
- Rusija: MSK 5 - Irkutsko sritis, Ulanas Ude,
- Singapūras
- Taivanas
UTC 7
- Kambodža
- Kalėdų sala (Australija)
- Indonezija (vakarų): „Java“, Sumatra, Vakarai ir Centrinis Kalimantanas
- Laosas
- Mongolija (Hovd, Uvsir Bayan-Ölgii)
- Rusija: MSK 4 - Abakanas, Barnaulas, „Gorno-Altaisk“, Khatanga, Krasnojarskas, Kemerovo, Kyzyl, Norilskas, Novosibirskas, Tomskas
- Tailandas
- Vietnamas
UTC 6:30
- Kokosų salos (Australija)
- Mianmaras
UTC 6
- Bangladešas
- Butanas
- Britanijos Indijos vandenyno teritorija: Diego Garcia
- Kazachstanas (Rytų)
- Kirgizija
- Rusija: MSK 3 - Omsko sritis
UTC 5:45
UTC 5:30
UTC 5
- Prancūzijos Pietų ir Antarkties žemės
- Heardo sala ir Makdonaldo salos
- Kazachstanas (Vakarų)
- Maldyvai
- Pakistanas
- Rusija: MSK 2: Čeliabinskas, Kurganas, Orenburgas, Perm, Salekhardas, Tyumenas, Ufa, Jekaterinburgas
- Tadžikistanas
- Turkmėnistanas
- Uzbekistanas
UTC 4:30
UTC 4
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e4/May2015_Volgograd_img19_Central_station.jpg/220px-May2015_Volgograd_img19_Central_station.jpg)
- Armėnija
- Azerbaidžanas
- Džordžija
- Mauricijus
- Omanas
- Reinjonas
- Rusija: MSK 1 - Astrachanė, Samara, Saratovas, Volgogradas, Udmurtija, Uljanovskas
- Seišeliai
- Jungtiniai Arabų Emyratai
UTC 3:30
UTC 3
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/24/Moshi_-_the_clock_tower.jpg/220px-Moshi_-_the_clock_tower.jpg)
- Bahreinas
- Baltarusija
- Komorai
- Džibutis
- Eritrėja
- Etiopija
- Irakas
- Kenija
- Kuveitas
- Madagaskaras
- Majotas
- Kataras
- Rusija: MSK - didžioji dalis Europos porcijos, įskaitant Maskva, Sankt Peterburgas, Rostovas prie Dono, Novaja Zemlja, Franzas Josefas Žemė. MSK tradiciškai buvo naudojamas visuose Rusijos geležinkeliuose, įskaitant Udmurtija
- Saudo Arabija
- Somalis
- Pietų Sudanas
- Tanzanija
- Turkija
- Uganda
- Jemenas
UTC 2
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/14/Transylvania_Sighisoara_Summer_Night.jpg/220px-Transylvania_Sighisoara_Summer_Night.jpg)
- Botsvana
- Bulgarija
- Burundis
- Kongo Demokratinė Respublika (rytų)
- Kipras
- Egiptas
- Estija
- Esvatinas
- Suomija
- Graikija
- Izraelis
- Jordanija
- Latvija
- Libanas
- Lesotas
- Libija
- Lietuva
- Malavis
- Moldova
- Mozambikas
- Namibija
- Palestinos teritorijos
- Rumunija
- Rusija: MSK-1: Kaliningrado sritis
- Ruanda
- pietų Afrika
- Sudanas
- Sirija
- Ukraina
- Zambija
- Zimbabvė
UTC 1
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/41/Froschhausen_Rathaus_Uhrturm.jpg/220px-Froschhausen_Rathaus_Uhrturm.jpg)
- Albanija
- Alžyras
- Andora
- Angola
- Austrija
- Belgija
- Beninas
- Bosnija ir Hercegovina
- Kamerūnas
- Centrine Afrikos Respublika
- Čadas
- Kongo Respublika
- Kongo Demokratinė Respublika (vakarų)
- Kroatija
- Čekijos Respublika
- Danija
- Pusiaujo Gvinėja
- Prancūzija
- Gabonas
- Vokietija
- Gibraltare
- Vengrija
- Italija
- Kosovas
- Lichtenšteinas
- Liuksemburgas
- Malta
- Monakas
- Juodkalnija
- Marokas (ištisus metus)
- Nyderlandai
- Nigeris
- Nigerija
- Šiaurės Makedonija
- Norvegija
- Lenkija
- San Marinas
- Serbija
- Slovakija
- Slovėnija
- Ispanija
- Švedija
- Šveicarija
- Tunisas
- Vatikano miestas
UTC
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5a/Évora_Sé_Catedral1171.jpg/220px-Évora_Sé_Catedral1171.jpg)
- Burkina Fasas
- Bouvet sala
- Kanarų salos
- Dramblio Kaulo Krantas
- Farerų salos
- Gambija
- Gana
- Grenlandija (šiaurės rytai)
- Gernsis
- Gvinėja
- Bisau Gvinėja
- Islandija
- Airija
- Meno sala
- Džersis
- Liberija
- Malis
- Mauritanija
- Šiaurės Airija
- Portugalija
- Šventoji Elena, Žengimo į dangų ir Tristanas da Kunja
- San Tomė ir Prinsipė
- Senegalas
- Siera Leonė
- Eiti
- Jungtinė Karalystė
- Vakarų Sachara
UTC-1
- Azorų salos (Portugalija)
- Cabo Verde
- Grenlandija (rytai)
UTC-2
- Fernando de Noronha (Brazilija)
- Pietų Džordžija ir Pietų Sandvičo salos
- „Trindade“ ir „Martim Vaz“ (negyvenamos salos) (Brazilija)
UTC-3
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9f/Reloj_Torre_Palacio_Legislatura_Buenos_Aires.jpg/220px-Reloj_Torre_Palacio_Legislatura_Buenos_Aires.jpg)
- Argentina
- Brazilija: Brazilija, Rio, San Paulas, Fortaleza, Maceio, Resifė, Salvadorasir kt.
- Folklendo salos
- Prancūzijos Gviana
- Grenlandija (centrinis)
- Sen Pjeras ir Mikelonas
- Surinamas
- Urugvajus
UTC-3: 30
- Kanada: Niufaundlendas (dauguma Labradoras, išskyrus Forteau ir Raudonoji įlanka, yra UTC-4)
UTC-4
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/be/Town_Clock_at_Sunset.jpg/220px-Town_Clock_at_Sunset.jpg)
- Angilija
- Antigva ir Barbuda
- Aruba
- Barbadosas
- Bermudai
- Bolivija
- Bonaire
- Brazilija: „Boa Vista“, Campo Grande, Manausas
- Britanijos mergelių salos
- Kanada (Atlanto laiku): Naujasis Bransvikas, Naujoji Škotija, Princo Edvardo sala, dauguma Labradoras, nedidelė dalis rytų Kvebekas. Kvebekas nenaudoja Atlanto dienos laiko.
- Čilė
- Kiurasao
- Dominika
- Dominikos Respublika
- Grenlandija (vakarai)
- Grenada
- Gvadelupa
- Gajana
- Martinika
- Montseratas
- Paragvajus
- Puerto Rikas
- Saba
- Sen Bartelemija
- Sent Kitsas ir Nevis
- Sent Lusija
- Šventasis Martynas
- Sent Vinsentas ir Grenadinai
- Sint Eustatius
- Sint Maarten
- Trinidadas ir Tobagas
- Terkso ir Kaikoso salos
- JAV Mergelių salos
- Venesuela
UTC-5
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/51/037_Philadelphia_PA_(Independence_Hall).jpg/220px-037_Philadelphia_PA_(Independence_Hall).jpg)
- Bahamos
- Brazilija: Akras
- Kanada (Rytų laikas): Nunavutas, dauguma Ontarijas, dauguma Kvebekas. Ši zona veikia nuo Anticosti (63 ° vakarų) praėjo Perkūno įlanka (taip į vakarus iki 90 ° vakarų ilgio), kad apimtų didžiąją dalį Kanados gyventojų ir visą sumuštą kelią Vindzoro-Kvebeko koridorius.
- Kaimanų salos
- Kolumbija
- Kuba
- Ekvadoras
- Haitis
- Jamaika
- Meksika
- Panama
- Peru
- Jungtinės Amerikos Valstijos ("Rytų laikas"): Meinas, Naujasis Hampšyras, Vermontas, Masačusetsas, Konektikutas, Rodo sala, Niujorkas, Mičiganas išskyrus kraštutines šiaurės vakarų apskritis, Indianos išskyrus pietvakarių ir šiaurės vakarų kampus, Ohajas, Pensilvanija, Naujasis Džersis, rytų Kentukis, Vakarų Virdžinija, Virginija, Vašingtonas., Merilandas, Delaveras, rytų Tenesis, Šiaurės Karolina, Džordžija, Pietų Karolina, Floridoje išskyrus vakarinę panhandle dalį.
UTC-6
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/61/Reloj_Nuevo_Piñatas.jpg/220px-Reloj_Nuevo_Piñatas.jpg)
- Belizas
- Kanada („Centrinis laikas“): Manitoba, Saskačevanas išskyrus aplinkinį regioną Lloydminster, dalis šiaurės vakarų Ontarijo. Saskačevanas nenaudoja dienos šviesos, išskyrus Loidmindsterį.
- Čilė: Velykų sala
- Kosta Rika
- Ekvadoras: Galapagų salos
- Salvadoras
- Gvatemala
- Hondūras
- Meksika
- Nikaragva
- Jungtinės Amerikos Valstijos (Centrinis laikas): Viskonsinas, Ilinojuspietvakarių ir šiaurės vakarų kampai Indianos, vakarietiška Kentukis, vakarinis ir vidurinis Tenesis, Misisipė, Alabama, Minesota, Ajova, Misūris, Arkanzasas, Luiziana, šiaurę ir rytus Šiaurės Dakota, rytų Pietų Dakota, vidurinis ir rytinis Nebraska, dauguma Kanzasas, Oklahoma, dauguma Teksasas, dalis vakarų Floridoje(panhandle).
UTC-7
- Kanada (Kalnų laikas): Alberta, maža rytų dalis Britų Kolumbija, abi pusės Lloydminster, esančią Albertos ir Saskačevano pasienyje
- Meksika: Baja California Sur: Čihuahua, Nayarit, Sinaloa, Sonora. Sonoroje nėra vasaros laiko.
- Jungtinės Amerikos Valstijos (Kalnų laikas): pietvakariai Šiaurės Dakota, vakarietiška Pietų Dakota, vakarietiška Nebraska, šlakelis Kanzasas, Montana, šlakelis Oregonas, pietų Aidahas, Vajomingas, Juta, Koloradas, Arizona, Naujasis Meksikas, kampas Teksasas. Arizonoje nėra vasaros laiko, išskyrus Navajų tautą.
UTC-8
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e3/SDSUClockTowerNightMarch2008.jpg/220px-SDSUClockTowerNightMarch2008.jpg)
- Kanada (Ramiojo vandenyno laiku): dauguma Britų Kolumbija, Jukonas
- Klipertono sala
- Meksika: Baja California Norte
- Pitkerno salos
- Jungtinės Amerikos Valstijos (Ramiojo vandenyno laiku): Vašingtonas, šiaurinė Aidahas, dauguma Oregonas, Kalifornijoje, Nevada
UTC-9
UTC-9: 30
UTC-10
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ac/Aloha_Tower_821.jpg/220px-Aloha_Tower_821.jpg)
- Kuko salos
- Prancūzų Polinezija: Visuomenės salos, Tuamotu salos, Australo salos
- Džonstono atolas
- Jungtinės Amerikos Valstijos: Havajaiir Aleutų salos Aliaska