Dykumos kuprinės yra savarankiškų kelionių forma, suteikianti galimybę pamatyti lankytinas vietas kitu būdu.
Suprask
| “ | Caminante, be šieno camino, se hace camino al andar Klaidžiotojas, kelio nėra, takas padaromas einant | ” |
—Antonio Machado, „Proverbios y cantares XXIX“, via wikiquote | ||
Nešiotis viską, ko jums prireiks kelias dienas dykumoje, ne visi galvoja apie „atostogas“, tačiau jei neprieštaraujate, kad į kelionę įtraukiate fizinių pastangų ir papildomų nepatogumų, tai yra idealus būdas tikrai „pabūk nuo viso to“ ir, tikiuosi, pamatysi tikrai didingus kraštovaizdžius.
Peizažas
Prieš išvykdami į kelionę kuprinėmis, įvertinkite, kokia teritorija keliausite. Atstumai žemėlapyje niekada neatrodo taip sunkiai įveikiami, tačiau kai atsidursi spoksojęs į 400 pėdų kalvagūbrį, stovintį tarp tavęs ir šio vakaro stovyklos, tai yra kita istorija. Topografiniai žemėlapiai suteiks jums geresnį supratimą apie tai, kuo užsiimate, ir bus būtini navigacijai, jei eisite ne trasa. Tikriausiai jums reikės kompaso arba bent jau žinosite, kaip nuo to laiko įžvelgti šiaurę, nebent jaučiatės nesuvokiamai. GPS gali būti puikus, tačiau daugeliui atrodo, kad žygiai atima nuotykį, ir tai ne visada gali veikti taip gerai, kaip rodo pardavimo tempas.
Klimatas
Sužinokite, kokio oro galite tikėtis metų laiku, kurį planuojate eiti. Kada lietaus sezonas? Koks temperatūros diapazonas? Turėkite omenyje, kad aukštis aukštyje yra tarsi aukštuma. Dienos temperatūra gali būti maloni, bet kaip šalta būna naktį?
Kultūra
Net važiuodami dykumoje, jūs sutiksite vietinius žmones: kaime, kuriame atliekate paskutinius pasirengimus, dykumoje gyvenantiems žmonėms (žemėje yra mažai negyvenamų vietų), parko sargams ir kitoms valdžios institucijoms. Ruošdamiesi pajusite, ką dykuma reiškia ar ką reiškia ten ar netoliese gyvenantiems žmonėms. Taip pat turėtumėte atlikti įprastas ligų, transporto ir išvežimo, kliūčių patekti, vietos papročius, kuriuos turėtumėte žinoti apie kt., Patikrinimus.
Mokesčiai ir leidimai
Pasitarkite su vietos valdžios institucijomis, ar naudositės valstybiniu / provincijos / nacionaliniu parku, kad sužinotumėte, kokie mokesčiai mokami už naudojimąsi parku ir už takus bei stovyklavietes, jei tokių yra. Kai kuriose pasaulio dalyse teisė susipažinti gali suteikti jums leidimą žygiuoti privačioje nuosavoje neužstatytoje žemėje, tačiau kitur - ypač Jungtinėse Valstijose - būtinai gaukite leidimą (nebent norite rizikuoti patraukti baudžiamojon atsakomybėn ar nusišauti).
Paruoškite
Labai svarbu gerai pasiruošti dykumos kelionėms ir žygiams. Turėtumėte supakuoti tinkamus drabužius, miego reikmenis, maistą ir gėrimus, saugos priemones ir pirmosios pagalbos rinkinys jei kas nutiktų laukinėje gamtoje. Darykite viską, kad išvengtumėte „laisvo stiliaus“ ir išvykimo į laisvę nepranešdami kitiems apie savo planus, kelionės tikslą, numatomą grįžimo laiką ir „karštą“ terminą, per kurį jūsų neatvykimą patikimas draugas turėtų laikyti ekstremalia situacija. Jei stovite ties taku, paslėpkite netoliese esantį atsarginį raktą ir virš skydelio paslėpkite sulankstytą užrašą, nurodantį jūsų tapatybę ir numatomą grįžimo dieną bei laiką.
Fizinis pasirengimas yra lemiamas siekiant geros patirties. Jei nesate įpratę fiziniai pratimai, turėtumėte pradėti bent kelias savaites prieš kelionę. Venkite didelės rizikos pratimų, kurie gali sužeisti.
Apeiti
Daugumoje šalių „apvažiuoti“ reiškia „pasivaikščioti“, nors kai kurias tolimųjų dykumų ekspedicijas galėjo atlikti lygumų slidinėjimas arba jodinėjimas.
Bet kokiu atveju avalynė yra vienas iš svarbiausių kuprinių aspektų. Tradiciniai žygio batai gali užmušti mažą gyvūną tiesiog numetę ant jų (tuščius) nuo kelių pėdų aukštyn, tačiau šiuolaikiniai batai gali būti daug lengvesni, sumažinant kiekvieno žingsnio vilkimą. Nebūtinai reikia išleisti šimtus dolerių už aukščiausio lygio batus, tačiau tikėtina, kad mėgstami sportiniai bateliai ar gatvės bateliai paliks jus labai nepatogiai ir laikysis taip pat prastai. Standūs padai ir daugybė kulkšnies atramų yra gera idėja, jei einate per kokias uolas.
Tačiau įsigyti batų porą prieš pat kelionę yra ne mažiau bloga mintis. Įsilaužkite batus pirmiausia trumpais pasivaikščiojimais, paskui ilgesniais. Dėvėkite juos savaitę ir žinosite, kur jie trinasi, jei norite į juos įdėti minkštus vidpadžius ir pan. Jie turėtų atitikti jūsų pėdos formą, todėl, kol būsite pasiruošę žygiui, jūsų batai taip pat. Įsilaužimo laikotarpis taip pat padeda kojoms priprasti prie aulinių batų, pastatydamas plonas kaletes tose vietose, kur jie šiek tiek trinasi.
Jei reljefas yra ypač sudėtingas arba jei jūsų keliai nėra tokie, kokie buvo anksčiau, jums gali būti naudinga naudoti žygio lazdą ar porą žygio lazdų (pavyzdžiui, lygumų slidinėjimo lazdas, bet be slidžių). Jie skirti ne tik silpnam; jie gali pagerinti jūsų pusiausvyrą ir padidinti jūsų tempą, pridėdami šiek tiek jėgų iš rankų į savo varymą. Žygiuojant lazda taip pat dažnai reikalinga. Tvirta krūtinės aukščio šaka (ne ištrauktas nuo stovinčio medžio) tiks, arba galite nusipirkti teleskopinį personalą ar stulpų komplektą. Kai kurie iš jų gali būti dvigubi kaip fotoaparato monopodai. Ir nors toks naudojimas nerekomenduojamas, tikriausiai verčiau susidursite su pikta puma su stulpas tavo rankoje nei be jo.
Dėvėti
Drabužių tipas ir kiekis labai priklauso nuo vietos ir sezono. Pagrindinė strategija visuose, išskyrus karščiausią klimatą, yra drabužių sluoksniavimas. Jei naktį ir dieną temperatūra skirsis (ir tikriausiai taip bus), drabužių rinkinys šiltuoju metu ir kitas rinkinys vėsiems laikams užims papildomą vietą ir pridės papildomo svorio. Vietoj to, nešiojate drabužius pakankamai vėsiai dienos žygiams, o sutemus atneškite papildomų sluoksnių, kuriuos uždėkite. „Kabrioleto“ sportiniai bateliai yra patogu esant šiltesniam orui, todėl, kai diena sušyla, galite nusegti kojas ir paversti juos šortais, arba vėl į ilgas kelnes, skirtas braidžioti per dygliuotus augalus.
Įpakavę bent vieną pilną drabužių paketą, užtikrinsite, kad jei koks nors jūsų dėvimas daiktas mirksi (lietus, neteisingas žingsnis, kertantis upelį, prakaitas ar kt.), Jūs turėsite kitą. Tai ypač svarbu kojinėms, kurios yra labiausiai tikėtina drabužių sudrėkimo priemonė, o svarbiausia, kad jos būtų sausos. Atsarginiai batai nėra praktiški, tačiau pora pigių šlepečių ar laisvai prigludusių lengvų batų suteiks kojoms galimybę kvėpuoti, kai nesate take, ir suteiks jums kažkas nešioti po to, kai netyčia panardinote koją į tvenkinį rinkdami vandenį. Ši strategija tinka ir kai kuriems kitiems sunkiems drabužiams. Jums gali prireikti ne visiško pakeitimo visiems įmonėje, derinkite elementus, kurie yra pakankamai svarbūs, bet vargu ar reikės jų keisti.
Nors medvilnė paprastai yra patogi, parko prižiūrėtojai ją vadina „mirties audiniu“. Jis sugeria vandenį daug kartų viršija jo svorį, todėl jo džiūvimo laikas yra labai lėtas, todėl apatiniai marškinėliai ir apatiniai drabužiai, kuriuos dėvėsite šalia prakaituotos odos, yra ne toks idealus pasirinkimas; sintetiniai audiniai, tokie kaip kapilenas, „pašalins“ drėgmę nuo jūsų odos ir gali geriau jus atvėsinti ir sausas. Daugelis pigių parduotuvių taip pat parduos tinkamus marškinėlius savo sporto skyriuje, jei nenorite mesti pinigų specialiems prekės ženklams. Medvilnė taip pat nešildo, kai sušlampa; vilna yra geresnė jūsų kojinių ir viršutinių drabužių medžiaga. Medvilniniai marškinėliai kaip vidurinis sluoksnis arba skirti miegoti yra puikūs.
Jei tikitės lietaus, geriausias sprendimas natūraliai bus vandeniui atsparus paltas, batai ir kelnės ar getrai. Tačiau dažnai galite susidoroti su lietumi, net jei tokių neturite. Turėtumėte apsirengti 2–3 sluoksniais (dar daugiau, jei labai šalta), kurie neleistų patekti į lietų. Kadangi tikėtina, kad šiek tiek vandens prasiskverbs pro išorinius sluoksnius, turėtumėte juos nusimesti (nepaisant šalčio) kai būna lietaus pertrauka arba jei randate gerą dangą, kad vanduo išsisklaidytų iš vidinių sluoksnių. Šiomis progomis geriausia pakabinti išorinius sluoksnius išdžiūti; jei einate pėsčiomis, paskleiskite juos per kuprinės galą. Be to, jei neturite vandeniui atsparių batų ir kelnių, gali būti, kad geriausia būtų dėvėti trijų ketvirčių kelnes, kurios nepatektų iki kulkšnių. Jei kelnės yra per ilgos, jos mirkomos vandeniu ir purvu, kuris trukdo vaikščioti ir net sušlapina kojines batų viduje. Be to, turėtumėte pasinaudoti kiekviena proga nusausinti skudurėlius, pavyzdžiui, prie laužo. Tiesiog būkite atsargūs, kad batai nebūtų per arti bet kokio šilumos šaltinio, nes guminis padas gali pradėti tirpti po kelių minučių, net jei jis neatrodo taip arti ugnies.
Darykite šia informacija tai, ko norite: žmonės daugelyje kultūrų per daugelį amžių gyveno kiekvieną rytą be ką tik išplautų apatinių drabužių. Be to, nepamirškite, kad tokie apatiniai drabužiai, kuriuos paprastai dėvite, gali būti netinkami kuprinėms; moterys tikriausiai pirmenybę teikia „sportinei“ liemenėlei, kuri suteikia daugiau atramos ir be jokių kabliukų nugaroje, o vyrams gali pasirodyti, kad kelnaitės suteikia mažiau galimybių odai į odą trintis ir sutraukti audinius nei boksininkams.
Nešiotis
Dykumoje yra dvi pagrindinės kuprinių rūšys: vidinis rėmas ir išorinis rėmas.
išorinis rėmas yra labiau tradicinė veislė, susidedanti iš metalinio rėmo, pritvirtinto prie jūsų klubų ir pečių, ir prie kurio pririšti jūsų miegmaišis, palapinė ir pati audinio pakuotė. Jie geriau palaiko jūsų įrangą tvarkingą ir prieinamą, o dėvimi kiek vėsiau, nes palieka mažus oro tarpelius tarp jūsų ir pakuotės. Jie yra geriausias sunkiausių apkrovų variantas.
Vidinis rėmas pakuotės per pastaruosius porą dešimtmečių tapo labai populiarios. Jie naudoja lankstesnį rėmą, įmontuotą į pačios pakuotės audinį, kuris leidžia jums nešti svorį arčiau kūno, gerinant pusiausvyrą. Vienas kompromisas yra nugaros ventiliacijos trūkumas, kitas - beveik neįmanoma patogiai pritvirtinti bet kokią papildomą apkrovą (pavyzdžiui, pakuoti savo koją sužeidusį savo kolegą).
Naudodami bet kurią pakuotės rūšį, būtinai sureguliuokite diržus, kad jūsų klubai, o ne pečiai, būtų kuo labiau apkrauti. Pečių diržai daugiausia turėtų išlaikyti pakuotę nuo kritimo atgal, o ne iš tikrųjų išlaikyti jos svorį. Tai padės sutaupyti daug nugaros ir pečių nusidėvėjimo, todėl kelionė bus daug mažiau skausminga.
Kai kurie žmonės nori pasiimti bent vieną viską, ko jiems gali prireikti, o kiti nusprendžia keliauti lengviau, atsisakydami patogumo ir patogumo mobilumui. Bet jei jūsų pakuotė sveria daugiau nei ketvirtadalį jūsų kūno svorio, ji tikriausiai yra per sunki.
Dažnai teks lipti į kalną, kad pamatytum ledyną ar ežerą, kad tik grįžtum vėliau - tokiu atveju apsvarstyk galimybę palikti savo (sunkųjį) bagažą ir mėgautis taku be naštos. Priklausomai nuo to, kur esate, galbūt norėsite paslėpti savo bagažą ten, kur jo neranda vagys, arba toje vietoje, kur jis lengvai matomas, pageidautina pagal tako orientyrą, kad negalėtumėte jo praleisti. Vėlgi surasti tą pačią vietą yra stebėtinai sunku, tačiau turėti GPS tikrai padeda.
Valgyk
- Taip pat žiūrėkite: Maisto gaminimas lauke, Stovyklavimo maistas
Norėsite „lengvų“ patiekalų, ne riebalų ar kalorijų kiekio prasme, bet atsižvelgiant į tai, kiek maistas sveria jūsų pakuotėje. Tiesą sakant, galbūt norėsite atleisti daug „sveikos mitybos“ įpročių kelionės metu, nes taip ir padarysite nori tų papildomų kalorijų ir riebalų yra geras kompaktiškas visos dienos energijos šaltinis. Dykumos kempingas yra labai savotiškas gyvenimo būdas, paskatinęs homo sapiens pamėgti tokį maistą. Priklausomai nuo kelionės trukmės, maistas gali sudaryti didelę dalį jūsų pakuotės svorio (sudaryti bent svarą arba pusę kilogramo per dieną). Kadangi vanduo sudaro didelę daugumos mūsų valgomų maisto produktų masės procentinę dalį ir, ko gero, galima rasti kelyje, akivaizdus sprendimas yra supakuoti maisto produktus, į kuriuos galite „tiesiog įpilti vandens“.
- Pusryčiai - Avižiniai dribsniai yra geras pasirinkimas: nebrangus, lengvas nešiotis ir lengvai paruošiamas. Kad būtų patogiau, iš anksto išmatuokite porcijas į užtrauktuku užsegamus maišelius. Įdėkite šaukštą ar du rudojo cukraus, kad jis būtų skanesnis. Uogos, rastos ant tako arba atvežtos kaip džiovintos (galbūt kaip komerciniai milteliai), suteikia dar daugiau skonio.
- Pietūs - Galite pasveikinti pietus kaip pasiteisinimą sustoti valgyti dienos metu, tačiau maisto paruošimas ant tako gali būti nemalonus, todėl einantys maisto produktai, tokie kaip takų mišinys, granolos ar energijos batonėliai ar žemės riešutų sviestas, yra naudingi. Trumpoms kelionėms arba pirmai ar dviem ilgesnių kelionių dienoms galite atsinešti pusiau greitai gendančių maisto produktų, tokių kaip švieži vaisiai ar beigeliai. Jei norite šilto valgio, ryte galite pašildyti vandenį, nešioti jį į termoso butelį ir per pietus įdėti džiovintų komponentų.
- Vakarienė - Norėdami atgauti energiją dienos pabaigoje, praktiškiausias pasirinkimas yra liofilizuoti maisto produktai. Galima įsigyti visų rūšių paruoštų patiekalų, daugiausia makaronų, ryžių, daržovių ir mėsos gabalėlių bei padažo derinių. Daugelį jų galima paruošti pakuotėse, į kurias įeina, kad būtų lengviau valyti: tiesiog užpilkite verdančiu vandeniu, sumaišykite ir palaukite kelias minutes. Ypač su alkio padažu, jie gali būti gana skanūs. Ilgesnėse kelionėse galbūt norėsite suplanuoti kitokį maistą: ant ugnies keptą duoną, ant tako žuvį, prieskonius patiekalui, gaminamam iš plikų ingredientų, vanilės pupeles dykumoje.
Kai kuriuose kempinguose yra židiniai ar grotelės virimas. Jei naudosite juos, apribokite surinktą medieną nuo mažų šakų, paimtų iš žemės, o ne nuo medžių nulaužto (gyvo ar negyvo). Tai nėra taip liaudiškas, tačiau labiau atsižvelgia į aplinką, jei su savimi atsineši mažą dujomis varomą stovyklinę krosnį: jos yra saugesnės, efektyvesnės ir nereikalauja išgauti sausų malkų iš dykumos, kuria tu žaviesi.
Kiti variantai yra daugiafunkcinės krosnys. Ilgesnėms kelionėms (kai jums reikėtų daugiau nei vieno dujų balionėlio) užtikrinkite didesnį svorio efektyvumą. Jiems taip pat galima pripildyti kur kas daugiau vietų, pavyzdžiui, įprastoje degalinėje. Jei jūsų vietovėje leidžiama kūrenti gaisrus užpakalinėje dalyje, gali tekti praleisti viryklę. Apskritai miškingoje užmiestyje yra daug medienos, kuri nėra gausiai lankoma. Jei reikia, daug maisto galima valgyti ir neviriant (pavyzdžiui, avižinių dribsnių ir šaldytų). Esant lietui, vienas įprastas būdas surinkti sausą medieną, kad ugnis būtų pradėta, yra nulaužti pušų dugno šakas. Beržo žievė puikiai palaiko ugnį, kitaip popierius yra gera alternatyva (jei turite, tai nėra drėgna; nedeginkite plastiko, nes jis sukelia nuodingus dūmus). Priklausomai nuo vietovės, gali būti ir kito tinderio.
Venkite puodų ir keptuvių kuo mažiau ir dėl svorio, ir dėl valymo. Jei stovyklaujate su žmogumi, kurį įpratote bučiuoti, dalijimasis puodu maisto, o ne jo išklojimas ant lėkščių nėra higienos problema (tačiau gali tapti santykiai jei nesidalijate teisingai). Tiesą sakant, jei jūs sumaišysite ir suvalgysite liofilizuotus patiekalus pakuotėse, kuriose jie buvo, ir avižinius dribsnius maišeliuose, į kuriuos supakavote, galite išsisukti tik su viena keptuve vandeniui šildyti, kurios net nebus būti nuplautam. Laikykitės troškintų ir šaukštais paruoštų patiekalų, o jums net nereikės atsinešti šakutės ar vakarienės peilio.
Visais būdais sumažinkite riziką pradėti Laukinė ugnis.
Gerti
Verdantis vanduo? Jei verdate vandenį, kad sunaikintumėte bakterijas ir virusus, vandenį reikia virti 1 minutę. Jei aukštis didesnis nei 6562 pėdos (didesnis nei 2000 metrų), vandenį turėtumėte virti 3 minutes. Užuot verdę vandenį ryte prieš išvykdami į žygį, apsvarstykite galimybę verdantį vandenį naktį prie laužo ar stovyklos krosnies prieš pat miegą. Laikant karštą vandenį buteliuose, galima pradėti šildyti šaltą miegmaišį ir kitą rytą gerti bus šalta. |
Būkite pasirengę gerti daugiau skysčių nei esate įpratę. Žmonės, turintys antsvorio, prakaituoja labiau nei liekni žmonės ne tik todėl, kad yra gerai izoliuoti; todėl, kad jie nešioja papildomą svorį ... kaip ir kuprinėtojas. Jei jūsų kūno svoris yra idealus, tačiau turite 40 svarų pakuotę, tikėkitės, kad prakaituosite kaip 40 svarų viršsvoris. Eina mylių per kalvas.
Galbūt galėsite susikrauti visą vandenį, kurio prireiks trumpoms poros dienų kelionėms, bet ne ilgiau. Kai kuriose vietovėse bus šuliniai, kuriuos galėsite pumpuoti, kad užpildytumėte vandens tiekimą. Atokesnėse vietovėse turėsite surinkti vandenį iš ežerų ir upelių. Pasitarkite su vietos valdžios institucijomis, kad sužinotumėte, kokius vandens tiekimo šaltinius jie rekomenduoja ir kokias atsargumo priemones jiems naudoti. Priklausomai nuo to, kokie mikroorganizmai yra paplitę vietovės vandentiekyje, jie gali rekomenduoti naudoti vandens valymo tabletes (pakankamai stiprią nuodų dozę, kad sunaikintų daug klaidų, bet neturi įtakos žmonėms), mikroporų vandens filtrus (paprastai pumpuojamus rankomis) ar kt. kelias minutes verdant vandenį. Virimas paprastai nėra vandens ruošimo problema, tačiau filtravimas ar cheminis apdorojimas yra mažiau vargo dėl vandens, kurio žygio metu norėsite pakankamai vėsus gaivinantiems gėrimams. Filtruoto vandens skonis yra geriausias.
Didelio fizinio krūvio dienomis - tikėtina, kodėl pirmiausia esate laukinėje gamtoje - prakaituodamas jūsų kūnas praranda ne tik vandenį, bet ir daug natrio. Tai ypač pasakytina apie karščiausią klimatą, o natrio netekimas gali būti toks pat rimtas kaip dehidratacija, tačiau jo negalima taip lengvai pastebėti (kai kuriems simptomams trūksta apetito ir skauda galvą). Geriantis vanduo daro ne atkurkite natrį į savo sistemą; iš tikrųjų tai dar labiau sumažina natrio kiekį kraujyje. Kai kuriose šalyse galima įsigyti stiprintų sportinių gėrimų su dideliu natrio (ir kitų elektrolitų) kiekiu, tačiau turint omenyje šį faktą nenaudinga, kai esate trijų dienų pėsčiomis nuo artimiausios savitarnos parduotuvės. Vienas geras būdas papildyti kūno natrio kiekį yra kiekvienos dienos pabaigoje turėti šiek tiek sūresnę sriubą, nei esate įpratę (galbūt norėsite patikrinti, kokią druską vartojate, kai kurie „sveiki“ turi mažai natrio ). Jums taip pat reikia kitų mineralų, jų galite gauti arba ne, valgydami, patikrinkite bent jau karštame klimate.
Miegoti
Keletą pastarųjų dešimtmečių miegmaišiams buvo sukurtos lengvos sintetinės izoliacinės medžiagos, tačiau senamadiškas pūkas tebėra geras pasirinkimas. Pūkai vis tiek teikia daugiausiai šilumos mažiausiam svoriui, o jie supakuojami sandariau nei sintetiniai užpildai. Tačiau sušlapęs jis praranda šilumą išlaikantį gebėjimą ir ilgiau džiūsta (šiuolaikiniai pūkų gaminiai tam tikru laipsniu atsparūs vandeniui). Pūkščiais užpildyti krepšiai tarnauja ilgiau, bet yra ir brangesni. Mumijos stiliaus krepšiai leis jums šilčiau nei stačiakampiai (mažiau vietos kūnui įkaisti) ir užims mažiau vietos palapinėje, tačiau neplanuokite daug judėti, jei miegate viename.
Miegmaišiai paprastai vertinami pagal šalčiausią temperatūrą, kurioje jie pakankamai sušildys. Jei yra atskiri ekstremalių ir komforto reitingai, pirmasis spėja, ką išgyventų suaugęs sveikas vyras. Yra šie reitingų standartai, tačiau pati skalė yra kažkas spėliotino, nes jie nežino, kokia yra jūsų medžiagų apykaita, koks jautrus esate šalčiui ar tuo klausimu, ką dėvėsite miegoti. Pasirinkite savo krepšį atsižvelgdami į šalčiausią temperatūrą, kurią galite tikėtis (nepamirškite, kad svarbu nakties temperatūra). Jei matote save kada žygiuojantį dideliame aukštyje, didelėje platumoje arba pavasarį ar rudenį, įsigykite 3 sezonų krepšį, kurio temperatūra žemesnė. Ir jei kada tikėsite stovyklavę, pamatysite sniegą, įsigykite ką nors 0 ° F (–20 ° C) diapazone, kad būtų „ekstremalu“. Papildomai įdėjus paprastą „namelio miegmaišį“, pagamintą iš vieno šilko (pageidautina) ar kito lengvo audinio sluoksnio, galima tikrai pakelti jūsų miegmaišio temperatūrą.
Pūkai miegmaišyje yra tik tam, kad oras viduje būtų šiltas, o ne dėl minkštumo. Šalta žemė gali išsiurbti šilumą per išlygintą maišelio apačią taip pat greitai, kaip ir šalto oro poveikis. Dėl šių priežasčių plonos izoliacinės putplasčio trinkelės (pripučiamos trinkelės susispaudžia mažesnės, tačiau yra jautrios nuotėkiams) padarys jūsų naktis patogesnes. Tačiau jie nepriartės prie čiužinio švelnumo. Jei naudosite žiemą, nepakaks plonos: padarykite ją dvi arba investuokite šiek tiek pinigų - arba naudokite storą šakelių sluoksnį. Vietoj pagalvės pabandykite suvynioti drabužius, kurių nenešite, į rankšluostį arba miegmaišio daiktus, ir palieskite galvą. Arba nusipirkite kelioninę pagalvę, kuri subyra į mažytį maišelį.
Nakvynė
Kai kuriose kuprinių vietose takuose yra prieglaudos, išdėstytos intervalais, kuriuos įprastas žygeivis gali įveikti per dieną. Jei tokių yra ir parko direkcija leidžia jums juos rezervuoti, galite atsisakyti nešti palapinę. Tai nereiškia, kad galite naudoti lengvą „miego vakarėlio“ vidinį miegmaišį; Net ir tada, kai šios prieglaudos yra visiškai uždaros, jos greičiausiai nesuteiks daug apsaugos nuo vėsesnės nakties temperatūros.
Ekstremalios temperatūros rajonuose gali būti namelių ar prieglaudų su krosnimis ar židiniais, todėl naktį bus patogesnė temperatūra, tačiau šiose vietovėse dažnai kyla sniego audrų ar kitų aplinkybių, kurios gali trukdyti pasiekti prieglobstį, rizika. kaip planuota. Bent jau galėsite ten išdžiovinti savo įrangą. Gali prireikti šiek tiek žinių apie malkomis kūrenamų krosnių (ar bet kokių aplinkinių objektų) naudojimą.
Stovyklavimas
Palapines galima įsigyti įvairių formų, dydžių ir apsaugos lygių. Kai kurie modeliai (ypač kupolai) gali būti laisvai pastatomi, o norint išlaikyti jų formą, nereikia jokių statymų. Tačiau jie paprastai būna sunkesni ir sudėtingesni. Išskyrus atvejus, kai esate tikri, kad niekada nelyjate, palapinė su „lietaus musele“ - vandeniui atspariu jūsų palapinės lietpalčiu - yra būtina (tai integruota į kai kurias palapines). Patikrinkite, kaip pastatyti palapinę esant stipriam lietui, nesušlapstant vidui. Tai yra lengviau su vienomis palapinėmis nei su kitomis. Be to, kai kurios palapinės yra patikimesnės esant stipriam vėjui nei kitos.
Mažame skalės gale yra „bivy maišas“, kuris yra šiek tiek daugiau nei lietpaltis jūsų miegmaišiui; patys erdviausi yra pakankamai dideli viduje, kad atsargiai apsivertų. Svarbu: „bivy“ krepšys paprastai yra beveik sandarus ir visiškai uždarytas gali sukelti uždusimą. Be to, krepšys neleidžia nieko džiovinti, pavyzdžiui, įprastos palapinės. Kadangi tai yra labai mažas kondensatas iš jūsų kvėpavimo, susidarys. Jei dieną negalite išdžiūti, kita naktis nebus per graži. Todėl „Bivy“ krepšiai puikiai tinka trumpesnėms kelionėms arba jei jums patogu, kad oras ar vietovė suteiks tam tikrų galimybių džiovinti, ir yra žymiai lengvesni nei net mažiausia palapinė.
Tipiška „vieno asmens“ palapinė gali suteikti jums pakankamai vietos viduje, kad iš tikrųjų susigūžtumėte, o gal net susigrumtumėte ir apsisuktumėte, bet ne daugiau. „Dviejų žmonių“ palapinė bus pakankamai didelė: du žmonės, gulintys dešinėje šalia. Atsižvelgdami į tai, kiek artimi norite būti jūs ir jūsų kempingo partneris, galite rinktis palapinę „nuo 2 iki 3 asmenų“ (kitaip pakankamai didelę dviem suaugusiems ir vaikui). Jei galvojate apie didesnę palapinę, kad galėtumėte laikyti savo įrankius su savimi (nesvarbu, ar lengviau įeiti, ar tam, kad oras nepatektų), palapinė su prieangiu ar prailginta lietaus musele gali būti viskas, ko jums tikrai reikia. Priėję prie „keturių asmenų“ palapinės, jūs paprastai kalbate apie kažką pakankamai erdvaus, kad vienas ar du žmonės galėtų joje sėdėti stačiai, bet pakankamai sunkūs, kad norėtumėte komponentus paskirstyti žmonėms, jūsų pėsčiųjų vakarėlis.
Nors palapinės sulaikys didžiąją dalį vėjo ir paprastai pakankamai gerai sulaiko orą, kad būtų šilčiau nei lauke, neskaičiuokite, kad jus išlaikys šilta; tai tavo miegmaišio darbas. Skirtumas tarp 3 sezonų ir 4 sezonų palapinių yra ne jų šiluma, o pastarųjų sugebėjimas atsilaikyti prieš stipresnį vėją ir sniegą. Dujomis varomos lempos naudojimas taip pat gali padėti sušildyti palapinę, tačiau saugokitės padegti palapinę ar ką nors ištirpdyti, nes žibinto korpusai labai įkaista.
Užkarda
Jei keliaujate rajone be nustatytų stovyklaviečių, visada turėtumėte sekti nepalikti pėdsakų stovyklos sudarymo ir sulaužymo principai, taip pat kita tavo veikla dykumoje.
Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis nakvynės vietą, kiekvienoje vietoje skiriasi, tačiau gali apimti prieglobstį nuo stipraus vėjo, stebėti, ar negyvos šakos kabo virš jūsų palapinės (našlių gamintojai), ar geriamasis vanduo yra pasiekiamas ir ar neerzinti. (uodai) arba pavojingi (begemotai) laukiniai gyvūnai.
Išlikti sveikiems
Pūslelės
Pasirūpink savo kojomis: jos tave grąžina namo. Jei pradėsite jausti „karštus taškus“ ant jų, greitai pasirūpinkite jomis, kol jos netaps pūslelėmis. „Moleskin“ siūlo geriausią apsaugą, tačiau jei to neturite, lipni tvarsčiai ar net juosta padės apsaugoti šias dėmes nuo trinties.
Nudegimas saulėje
Saugokis Nudegimas ir apsauga nuo saulės. Jums nereikia degintis, kad prireiktų apsaugos nuo saulės. Jūs prakaituosite, todėl tepkite vandeniui atsparų „sportinį“ losjoną ant visko, ko gali pasiekti saulė. Skrybėlė su kraštais dar labiau sumažina UV spindulių poveikį ir yra būtina, jei turite plonus plaukus. Ploni, šviesios spalvos drabužiai karštą dieną dažnai atrodo patogūs, tačiau labai mažai apsaugo nuo saulės. Jūsų mėgstami seni marškinėliai turi apytiksliai apsauginę SPF4 apsaugos nuo saulės priemonę, kuri yra beveik nieko. Jei karštą, saulėtą dieną nenorite pirkti ir dėvėti sandariai austų drabužių, turinčių aukštą UPF reitingą, patepkite apsaugos nuo saulės priemones ir po savo drabužiais. Duokite savo odai pertrauką piko valandomis, ieškodami pavėsio.
Jei judate per sniegą ar ledą, turėtumėte saugotis apakimo nuo sniego. Galite išvengti spoksojimo į saulę, tačiau vargu ar galite stebėti priešais apsnigtą žemę. Sniegas, ledas, vanduo, baltas smėlis ir bet koks kitas blizgus paviršius gali atspindėti saulės spindulius ant jūsų odos, kad nudegtų, o į akis - apakinti sniegą, kuris iš esmės yra saulės nudegimas ant akies obuolio ir kuris gali sukelti laikinas apakimas, taip pat skausmas. Norėdami sumažinti apakimo nuo sniego riziką, kai esate šalia sniego ar kitomis rizikingomis sąlygomis, visada dėvėkite akinius nuo saulės, kurie užstoja 100% UV spindulių ir yra apgaubiamos formos, kad šviesa nepatektų pro šonus. (Taip pat galite išbandyti „Inuit“ tirpalą - ekranus su labai siaurais plyšiais, norėdami peržvelgti, arba, esant kritinei padėčiai, į kietą kartono gabalėlį supjaustykite vieną plyšį, tokį pat siaurą kaip peilio ašmenys, ir laikykite jį iki galo. veidas užstoja beveik visą šviesą.) Jei jūsų akys pradeda skaudėti arba jaučiate, kad jose yra smėlio, turėtumėte nedelsdami imtis veiksmų, net visiškai užmerkdami vieną ar abi akis, kol pereisite į seifą. , užtamsinta sritis. Prasidėjęs skausmas paprastai rodo, kad jūsų akis paskutines kelias valandas jau buvo nudegusi saulėje, ir net dėl nedidelės tolesnės žalos gali susidaryti netoleruotina situacija.
Kenkėjai
Uodai, muses ir kt kenkėjų gali nešiotis įvairias nemalonias ligas; jie taip pat gali pakenkti jūsų protinis sveikata. Ypač uodai dažniausiai būna aplink vandenį (ten, kur jie veisiasi), vakaro prieblandoje ir sunkiuose miškuose, panašiuose į prieblandą. Reikėtų elgtis su daugeliu kuprinių ir kai kuriais drabužiais insekticidas. Liberali DEET pagrindu veikiančio vabzdžių atbaidymo priemonė yra dar viena gera apsauga nuo uodų, erkių ir kai kurių kitų vabzdžių. Bet ir tai netrukdys jiems spiečiuotis aplinkui tu ir tavo veidas; galvos tinklas (geriausiai nešiojamas ant skrybėlės su kraštais) suteikia mažą DMZ, kuris gali padėti jūsų ramybei, yra pakankamai mažas ir lengvas, kad būtų galima supakuoti „kiekvienam atvejui“.
Jei jūsų asmeninė pragaro vizija yra uodų įkandimas ant saulės nudegusios odos, tuomet apsvarstykite galimybę naudoti kombinuotą uodus atbaidančią priemonę ir losjoną nuo saulės tik tuo atveju, jei lauke būsite dvi valandas ar mažiau. Daugelis apsaugos nuo saulės priemonių iš tikrųjų daro DEET veiksmingesnę, tačiau pakartotinis apsaugos nuo saulės ir visų, išskyrus silpniausius vabzdžius atstumiančių priemonių naudojimo laikas skiriasi, gali būti, kad visą dieną nereikės repelentų nuo vabzdžių, todėl turėtumėte vengti DEET pagrindu gaminamų produktų ant saulės nudegusios odos, kuri reiškia, kad nebėra apsaugos nuo saulės, jei su savimi turite tik derinį. Galų gale, pakuodami atskirus butelius repelentams ir kremams nuo saulės suteiksite didžiausią lankstumą. Kai ateis laikas, tiesiog sluoksniuokite vienas ant kito ir vėl tepkite kiekvieną, kaip nurodyta.
Nuodingi augalai
Žinoti ir mokėti identifikuoti nuodingi augalai tai gali būti toje srityje, kurią jūs ištirsite ir suprasite pagrindinį gydymą bei simptomus.
Medicinos reikmenys
Norite ne peržengti medicinos priemones, o pagrindines pirmosios pagalbos rinkinys yra verta atsargumo priemonė. Jei jums pasiseks, tai bus vienas dalykas, kurį atsinešėte, ko jums „neprireikė“, tačiau jei jums ne taip pasisekė, tada tikrai gailėsitės palikę būtiniausius daiktus. Lipnieji tvarsčiai, pūslelių ar bandelių molinė oda, dezinfekavimo priemonės ir bendrosios paskirties galvos skausmo ar uždegimo gynimo priemonės - aspirinas ar ibuprofenas daugelyje sričių yra gerai, bet jei dengės karštinė yra rizika, vietoj to nešiokitės paracetamolio (acetominofeno). Kaip laikini tvarsčiai (ir dešimtys kitų naudojimo būdų), medvilniniai audiniai yra verta papildomos uncijos jūsų pakuotėje.
Daugelis keliautojų nešiojasi rankų dezinfekavimo priemonę ir priemonę viduriavimas taip pat. Matyti aukščio liga ir nudegimas ir apsauga nuo saulės kai kuriems rajonams reikalingų papildomų dalykų.
Įranga
Net jei take yra prižiūrimų šaligatvių (dar kartą: nemanykite, kad jų bus), neturėtumėte tikėtis, kad jie turės tualetinio popieriaus; parsineškite dalinį ritinį iš namų. Jei nesate tikri dėl prieinamų patalpų, pasiimkite sodo mentelę, kad galėtumėte iškasti ir padengti savo vienos sąvartyno tualetą (toli nuo tako ir toli nuo bet kokio vandens tiekimo).
Aukščio liga
Aukščio liga stovyklavietėje dideliame aukštyje gali kelti pavojų gyvybei. Žinokite apie simptomus ir gydymą.
Lik saugus
Pavojingi gyvūnai
Žr pavojingi gyvūnai straipsnis, skirtas informacijai apie įvairių gyvūnų, su kuriais gali susidurti dykumoje, vengimą ir kovą su jais. Daugelyje vietų tai kelia realią grėsmę kuprinėms, tačiau kai kurios - žmonių maitinamas lokys nacionaliniame parke, karvės briedis, saugantis jos blauzdą, alkana pantera ar nuodinga gyvatė, gali būti gana pavojinga. Pasitarkite su vietos laukinės gamtos ekspertais, ko reikėtų saugotis ir kaip apsisaugoti.
Telefonai ir švyturiai
Jei vietovėje, kurioje žygiuojate, yra mobiliojo telefono paslauga (ir nemanykite, kad bus), atneškite telefoną kartu (pasukta išjungtas, to preserve both the battery and the atmosphere, and in a watertight package) is a reasonable precaution in case of emergency. If you get a signal in a remote area, the dispatcher that happens to pick up your emergency call may have no idea where you are, so explain clearly.
There are also 406 MHz GPS Personal Locator Beacons, which when activated send an emergency signal via satellites to the rescue authorities. These are reasonably lightweight, waterproof, strobe-equipped units, a little larger than a cell phone. They cost around USD 300–400, with no subscription fees.
Weather
- Taip pat žiūrėkite: Severe weather
Weather conditions can change very quickly at high altitude. Consult a weather forecast before departing, but be ready for anything, including fog, storms and cold weather. Also in low terrain, being prepared for adverse weather is important. Heavy rain, here or upstream, can make fording problematic. Rain and wind can cause hypothermia even in quite warm conditions.
Rain and cool weather often have severe effects on the morale of the party. Remembering warm drinks, activities and keeping a cheerful spirit can make the difference between a miserable hike and a tough one to be gilt in your memories – in extreme conditions even between life and death.
Thunderstorms cause significant hazards for hikers, including lightning strikes and wind downbursts which can topple trees. Get familiar with signs of a developing storm, such as large build-ups of Cumulonimbus clouds (“cotton ball” clouds, especially those with and flattened or “anvil” shaped tops), a sudden reversal in wind direction, a noticeable rise in wind speed, and a sharp drop in temperature. Heavy rain, hail and lightnings can occur in the mature stage of a thunderstorm. Get out of high and open areas if a thunderstorm is approaching. Do not take cover under high trees, which may get hit. Also avoid narrow river valleys, dangerous in case of flash floods.
During an intense thunderstorm, or if you cannot avoid open landscape, use the following guidelines:
- Do not lie down, the best position is sitting on a day-pack (only those without metal frames or components) or crouching with feet close together
- Avoid sitting directly on the ground, if possible; but, if necessary, keep feet and buttocks close together
- Avoid grouping together — keep a minimum of 15 feet (5 metres) between people when possible. Wide, open spaces are better places to shelter than trees or near clumps of trees. A forest may be a better place than open terrain where you are the highest object, though. Ridge tops or other high places should be avoided.
If you feel the hair on your arms or head “stand up,” there is a high probability of a lightning strike in the vicinity. Crouch or sit on a day-pack (without metal frame)
Snow storms reduce visibility to near nil. When there seems to be a snow storm approaching, head for shelter or prepare a shelter where you are. If the storm hits you, wait it out. Advancement will be very slow and the risks of frostbite, hypothermia, getting lost, losing things and getting hurt in rough terrain are big.
Even light fog arba snowfall obscures distant landmarks. Check your exact position in time and use landmarks you are sure to recognize and not to miss (did you check the declination? did you check there are no magnets in your gear?). If you are not sure to find your way, wait it out.