Žygiai Nepale - Trekking in Nepal

Khumbu ledynas Sagamartha žygyje

Žygiai Nepale yra viena iš unikalių Azijos patirčių. Šalyje yra aštuoni iš dešimties aukščiausių pasaulio aukščiausiojo lygio susitikimų ir keletas gražiausių peizažų, kuriuos galima pasiekti tik pėsčiomis.

Žygiai pėsčiomis yra populiariausia veikla Nepalas, o keliautojai bus bombarduojami Gatvės gatvėse Katmandu ir žygių centras, Pokhara, su gidais, organizuojamomis ekskursijomis ir įrankiais, parduodami ar nuomojami. Didžiulė galimybių įvairovė leidžia įvairaus amžiaus ir galimybių žmonėms pabandyti žygį šalyje. Nors galėtumėte praleisti metus planuodamas ekspediciją į laukines ir aukštas vietas, kurias nedaugelis išdrįstų bandyti, jūs taip pat galėtumėte atvykti į Katmandu be planų ir būti taku per kelias dienas.

Nepaisant to, ką daugelis gali suvokti, žygiai Nepale nebūtinai klaidžioja vieni per nepažymėtą dykumą. Eidami gerai pažymėtais pėsčiųjų takais, keliautojai dažnai sužino priešingai; šimtai vietinių gyventojų praeina kiekvieną dieną, kai jie gabena maistą, vandenį ir kitus reikalingus daiktus atgal į savo mažus kaimelius, kartu su dešimtimis kitų keliautojų. Reguliariai išdėstyti kaimai ir arbatinės suteikia keliautojams geras galimybes pailsėti ir atsigauti kelioms minutėms ar nakčiai. Stiprią Nepalo žmonių kultūrą ir besąlygišką draugiškumą taip pat galima paliudyti pereinant kalno takelius.

Suprask

Kada eiti

Geriausias žygių sezonas yra sausasis ir šiltasis metų laikas - kovas – birželis ir rugsėjis – lapkritis. Šiais laikais temperatūra yra pakeliama, o dangus paprastai būna giedras, nors dangus yra miglotas, o lietus prasideda gegužės – birželio mėnesiais. Galima keliauti ne sezono metu, tačiau vasaros musonų sezono metu tikimasi daug lietaus ir dėlių, o žiemos mėnesiais - stipraus šalčio ir uždaro leidimo. Taip pat žiūrėkite Nepalą klimatas skyrius.

Patirtis ir tinkamumas

Yra žygių, tinkamų įvairiausiems patyrimams ir fiziniam pasirengimui. Jei kiekvieną dieną galite kelias valandas vaikščioti į kalną, tuomet Nepale galite rasti tinkamą žygį. Lengvas žygis su Nepalo parama (gidas ir nešikas) ir nakvynės namai yra pasiekiami visiems, kurie yra tinkami. Ilgesni žygiai, kertant aukštus perėjimus ir į atokius regionus reikalauja didesnio ištvermės. Trekingo viršūnėms, t. Y. Viršijančiam 5650–6 500 m kalną, pageidautina turėti šiek tiek alpinizmo patirties.

Įranga ir reikmenys

Geriausia pasiimti tik tai, ko jums reikia, o likusius palikti. Kelionių metu jūsų poreikiai bus paprasti.

Čia galite nusipirkti ar išsinuomoti viską, ko reikia Tamelis kaimynystėje Katmandu ir Pokhara, nors geriau naudoti jau įsilaužusią avalynę. Gerų pasiūlymų galima įsigyti dėl vilnos ir pūkinių striukių, tačiau Nepale parduodamų prekės ženklo prekių nukrypimai nėra geros kokybės.

Pagrindiniai būtini daiktai, kuriuos reikia atsinešti, yra tvirti ir patogūs žygio batai, miegmaišis (priklausomai nuo jūsų nakvynės vietos), dieninė kuprinė ir keli drabužiai, skirti įvairiai temperatūrai. Šaltu oru būtinos žygio kelnės, terminiai drabužiai, pirštinės, kaklo pašiltinimas ar šalikas, kepuraitė, šilta vidinė striukė ir neperpučiama bei neperšlampama išorinė striukė. Kiti daiktai, kuriuos reikia atsinešti, yra žygio lazda ar dvi, neperšlampamas dėklas, audinių tvarsčiai, tokie kaip moleskin, priekinis žibintas, vandens valymo reikmenys, ligos nuo aukščio ir kiti vaistai, fotoaparatas ir žiūronai.

Populiariuose žygių maršrutuose pakeliui galima įsigyti kasdienių prekių, tokių kaip tualetinis popierius, muilas, šokolado plytelės ir netgi pagrindinių žygių pėsčiomis reikmenų, nors kainos dramatiškai kyla kylant aukštyn. Pabandykite kaupti žemyn žemyn ir nusipirkti vietoje pagamintų produktų, tokių kaip vaisiai, kokosų sausainiai ir „bon bon“ sausainiai.

Nepale lengva rasti žemėlapius, nors jie gali būti ne visai tikslūs.

Sunkesniems žygiams, susijusiems su alpinizmu, gali prireikti mėšlungių ir ledo kirvių.

Kelionės su gidu ir nepriklausomi žygiai

Nesvarbu, ar prisijungti prie organizuotos grupės, žygiuoti be kitų nepriklausomų keliautojų, ar samdyti savo gidą ir (arba) porterį, yra asmeninis sprendimas, pagrįstas žygio sunkumais ir turimu biudžetu.

Kelionės su gidu teisėtai turi būti organizuojamas per TAANAS registruotos kelionių agentūros Katmandu ir Pokhara. Niekas kitas - nei viešbutis, nei gatvės brokeris, nei gražus žmogus, kurį ką tik sutikote, net žygio vadovas - nėra teisiškai įgaliotas organizuoti žygį. Pagrindiniais sezonais agentūros reguliariai vykdo grupinius žygius, ir paprastai lengva rasti grupę, atliekančią jūsų pasirinktą žygį. Visus reikalingus žygių įrankius, maistą, degalus ir kitas prekes neša nešikai. Stovyklavimo žygio metu virėjas paruoš visus patiekalus. Keliautojai neša tik mažą krepšį, kaip reikia dienai. Naktimis įrengiamos ir pastatomos palapinės, skirtos valgyti, miegoti ir nusiprausti. Čiužinius, miegmaišius, stalus ir sėdynes pasirūpina personalas. Didelių grupių žygiams iš anksto pasirūpina ir tada prižiūri visą programą „Sirdar“ (vyriausiasis vadovas). Taip pat samdomas šerpas (gido padėjėjas), kuris vadovauja personalui ir padeda „Sirdar“. Visus sausumos transportus, vietinius leidimus, mokesčius, porterio draudimą, uosto rinkliavas ir įvažiavimo į nacionalinius parkus ar vietas, kurios yra kelionės dalis, išlaidas organizuoja agentūra.

Registruodamiesi agentūroje, turėtumėte pasikalbėti su keletu ir išsamiai pasiteirauti apie paslaugų skirtumus, be tik bazinių išlaidų. Gali būti labai naudingos kitų, galbūt pažįstamų, kurie naudojosi gidų ar kelionių kompanijų paslaugomis, rekomendacijos. Kai kurie gidai ar žygių organizacijos teikia geresnes ir profesionalesnes paslaugas nei kitos. Tai gali turėti įtakos tik jūsų patogumui ir patogumui, arba, kai padidėja aukštis arba sudėtingas maršrutas, tai gali tapti tikra saugumo problema. Turėtų būti labai svarbu turėti ką nors patyrusį, profesionalų ir dėmesingą.

Jei naudojatės gidų ir nešėjų paslaugomis, kelionės pabaigoje yra įprasta pateikti patarimą galvos vadovui. Tai bus paskirstyta įvairiems jūsų grupėje dirbantiems žmonėms. Kaip ir dauguma patarimų, suma skirsis priklausomai nuo teikiamų paslaugų kokybės, tačiau gali būti nuo 5% iki 10% visų jūsų žygio išlaidų.

Nepriklausomas žygis yra gana lengva pagrindinėse žygių vietose.

Jei samdote darbuotojus savarankiškai ir be agentūros, atkreipkite dėmesį į savo pareigas, kad jūsų vadovas būtų tinkamai pritaikytas darbui ir būtų saugus. Taip pat žinokite, kad užsieniečiams, turintiems turistinę vizą, draudžiama tiesiogiai samdyti darbuotojus.

Reikalingi leidimai

Policijos patikros punktų yra daug ir jų neišvengiama, o parko pareigūnai gali bet kada patikrinti jūsų leidimus. Už tai, kad pagautumėte neturėdami tinkamų leidimų, bauda yra dvigubai didesnė už įprastą kainą. Nebandykite papirkti pareigūnų ar policijos darbuotojų; tai gali sukelti jums daugiau problemų, nei jūs manote. Turite nusipirkti išsaugojimo ar įvažiavimo į nacionalinį parką ir LAIKAI (Trekerių informacijos valdymo sistemos) kortelė.

TIMS kortelė

Trekerių informacijos valdymo sistema (TIMS) kortelė reikalinga keliems žygiams Nepale. Yra dviejų tipų TIMS kortelės:

  • Žalia (nepriklausomi žygeiviai) - Rs. 2 000
  • Mėlyna (žygeiviai, kurie yra ekskursijos su gidu dalis) - Rs. 1 000

Individualias TIMS (žalias korteles) galima gauti tik Nepalo turizmo valdybos biuruose Katmandu ir Pokhara bei Nepalo kelionių agentų asociacijos biure. Kelionių agentai nėra teisiškai įgalioti įsigyti individualių TIMS (nors kai kurie maži kelionių agentai gali pasiūlyti individualius TIMS). Informacijos, kaip gauti TIMS kortelę, žr TIMS Nepalas. Kreipdamiesi būtinai pasiimkite reikiamą draudimo dokumentaciją, paso fotokopiją ir paso dydžio nuotraukas.

Žygiai Annapurnoje, Khumbu ir Langtang / Helambu

Kelionėms šiose vietovėse reikalingi tik nacionalinio parko įėjimo bilietai (kiekvieno parko kainos skiriasi) ir Khampu savivaldybės mokestis. Mokestis yra 2000 Nepalo rupijų. Žmonėms nereikia TIMS Everesto regiono žygiams.

Kelionės draudžiamose vietose

Ribotose vietovėse, tokiose kaip „Dolpo“, „Mustang“, „Manaslu“ ir „Kanchenjunga“, reikalingi „leidimai žygiams pėsčiomis“ (bet ne TIMS kortelė), kuriuos galima gauti tik per kelionių agentus.

Trekingo viršūnės

Nepale yra 33 kalnų viršūnės, kurių aukštis 5650–6500 m. Šių smailių laipiojimo leidimai kainuoja 350 JAV dolerių nuo vieno iki keturių narių, dar po 40 JAV dolerių kitiems keturiems nariams ir po 25 JAV dolerius paskutiniams keturiems nariams. Kelionių viršūnėms reikalingas kvalifikuotas „laipiojimo vadovas“, leidimai ir užstatai, skirti padengti stovyklos atliekų šalinimą.

Miegoti

Prieš leisdamiesi, būtinai ištirkite jūsų kelionių metu siūlomų apgyvendinimo vietų tipą.

Arbatos nameliai (nameliai) gyvenvietėse įvairiuose žygio taškuose siūloma apsistoti bendrabučio kambariuose ir paprastus pagrindinius patiekalus, atspindinčius tai, ką valgo vietiniai to rajono žmonės. Nors daugelis arbatos namelių ir viešbučių kalvose ir kalnuose yra pakankamai patogūs, kai kurie gali būti nešvarūs ir gana paprasti. Vietovėse, kur kaminai yra reti, valgomieji gali būti rūkyti. Miegamieji ir bendrabučiai nebus šildomi. Atkreipkite dėmesį, kad užvalkalai nameliuose nėra, o naktys gali labai atšalti, todėl prasminga atsinešti miegmaišį net kelionėms į arbatinę.

Stovyklavimas gali būti atliekamas beveik bet kurioje šalies vietoje. Kempingo žygius galima visiškai organizuoti ir palaikyti gidų (kurie gali būti šerpų, gali būti ne), virėjų ir nešėjų komanda, kuri jus lydės.

Homestays vietos kaimuose gali būti organizuojami.

Trekingo temos

Keliones galima pritaikyti atsižvelgiant į jūsų norus. Kai kurie žygiai skirti pamatyti geriausius kalnuotus vaizdus, ​​kai kurie skirti gyvenimui kaimuose atskleisti, kai kurie yra skirti detoksikacijos ar sveikos gyvensenos programoms, o kiti apima kasdienes jogos ir meditacijos pamokas. Paklauskite ir pasikonsultuokite su vietiniais gidais, kad rastumėte žygį, kuris geriausiai atitiktų jūsų interesus.

Atsakingas žygis

  • Keliaukite legaliai. Jei žygiuojate savarankiškai, pagal įstatymus jums neleidžiama priimti jokių darbuotojų. Tam jums reikalinga kelionių agentūra, įgaliota įdarbinti personalą užsienio turistams. Negalima samdyti darbuotojų ar „nepriklausomų gidų“ per viešbučius, nebent jie turi kelionių agento licencija arba siūlykite šią paslaugą per susijusį kelionių agentą.
  • Įsitikinkite, kad visas šiukšliadėžes, įskaitant butelius ir skardines iš restoranuose suvartotų prekių, nuneškite į artimiausią sunkvežimiams prieinamą kelią, kad būtų galima tinkamai išmesti. Galite pastebėti taršą ir šiukšlių tvarkymo trūkumą kaimuose, kuriuose yra žygių, įskaitant šiukšles užkimšusias upes ir išmestų alaus butelių piliakalnius. Nepalas kovoja dėl spartaus vystymosi ir dar nesugalvojo, kaip išmesti atliekas. Neprisidėkite prie problemos daugiau nei reikia!
  • Aplink Himalajus daugėja plastikinių vandens butelių. Stenkitės naudoti vietoje prieinamą vandenį; galite naudoti gryninimo tabletes, kurios yra lengvai prieinamos, o dauguma tablečių vandenį geria per 30 minučių.
  • Po savo žygio galite paaukoti savo drabužius nešikų drabužių bankui, kurį valdo LAIKYKITE asociacija. Šis bankas yra Thamel kaimynystėje Katmandu ir aprūpina drabužius kelionių nešėjams.

Kelionės programos

Išsamūs maršrutai, įskaitant aukščio ir žygio laiką tarp kiekvienos stotelės, yra prieinami internete, ieškant žygio pavadinimo. Žr. Aukščiau nurodytus reikalingus leidimų mokesčius šiems maršrutams ir prieš pradėdami žygį, būtinai ištirkite apgyvendinimo galimybes.

Didysis Himalajų takas yra 1700 km žygis, jungiantis visas pagrindines žygių zonas. Šį žygį galima atlikti naudojant labai gerų gidų, virėjų, nešikų, įrangos (įskaitant techninę įrangą) rinkinį ir sumokant daug brangių mokesčių. Šio žygio užbaigimo langas yra nepaprastai trumpas, nes sniegas daugelį metų uždaro aukštas perėjas. Vyriausybė taip pat siūlo panašiai ilgą pėsčiųjų maršrutą, kertantį Nepalo paharą ar kalvų vidurį; tačiau niekas iš tikrųjų nenužiūrėjo ir nenurodė tikrojo maršruto.

Annapurnos regionas

Annapurna Regionas, į šiaurę nuo vidurinių kalvų miesto ir Trekingo miesto Pokhara, apima Annapurna I, 10 aukščiausią pasaulio kalną, esantį 8,091 m virš jūros lygio, taip pat trylika papildomų virš 7 000 m viršūnių ir dar 16 viršūnių, viršijančių 6000 m. Iš visų šių žygių atsiveria nuostabūs šio kalnų diapazono vaizdai.

  • Annapurnos grandinė (18–21 diena) - apvažiavimas Anapurnos kalnais
  • Annapurnos draustinis (14 dienų) - ovalo formos plokščiakalnis 40 km į šiaurę nuo Pokharos, 4000 m aukštyje virš jūros lygio. Keliaukite per šventovę į Annapurnos bazinę stovyklą.
  • Annapurnos bazinė stovykla (7-10 dienų) - galima pasiekti įvairiais maršrutais.
  • „Poon Hill“ (3–5 dienos), 3210 m aukštyje virš jūros lygio, į šiaurės vakarus nuo Pokharos, yra garsiausias požiūris į Vakarų Nepalą.
  • Jomsom Muktinath Trek (5–10 dienų) - žygiai į Jomsoną, kaimą kitapus Annapurnos kalnų, kurį taip pat galima pasiekti oru, ir Ghorepani miestelį, kuris yra 2750 m virš jūros lygio. Ši vietovė visada labai vėjuota.
  • Karališkasis žygis (3-4 dienos) - lengvas žygis, iš kurio atsiveria puikūs kalnų ir vietinių kaimų vaizdai. Žygį išgarsino princas Charlesas.
  • Užgavėnės Himalas (5587 m) (4–7 dienos) - žygis, iš kurio atsiveria nuostabūs vaizdai Užgavėnių viršūnėje.
  • Khopra / Khayer ežero žygis (7–14 dienų) - šventas ežeras 4500 m aukštyje, pasiekiamas per vidutinį / sunkų žygį.
  • „Sikles Trek“ (4–7 dienos) - žygis po kempingą ir namie po kaimus ir Siklio gyvenvietę Gurung.
  • „Panchase Trek“ (3-5 dienos) - populiarus lengvesnis žygis su puikiais vaizdais.
  • Kande į Australijos stovyklą į Pothaną į Dhampusą iki Phedi, arba atvirkščiai (3-4 dienos) - lengvas žygis tiems, kurie nenori išbandyti sunkesnių žygių. 2 žmonių kaina apima gidą, o nakvynė yra 200 USD. Važiuokite iki Kande 1770 m ir tada žygiuokite į kalną. Iš šios žygio dalies giedromis dienomis atsiveria puikūs Pasaulio taikos pagodos ir Fewa ežero vaizdai, taip pat galimybė susipažinti su Nepalo gyvenimu kaime. Australijos stovykla ir Pothana yra nedideli kaimai, kuriuose yra mažos užeigos ir iš kurių atsiveria puikus vaizdas į Fishtail kalną ir didelius Annapurnos kalnus, kurių aukštis viršija 8000 m. Rekomenduojama praleisti naktį kiekvienoje vietoje norint mėgautis saulėtekiu ir saulėlydžiu. Žygis nuo Kande iki Australijos stovyklos yra daugiau žingsnių, o žygis nuo Dhampus iki Phedi yra purvinas kelias, todėl galite apsvarstyti galimybę šį žygį atlikti atvirkščiai.
  • Gurungo paveldo žygis (5–7 dienos) - žygis po Gurungo etninės grupės kaimus, žinomus kaip kuklus ir turintis puikų humoro jausmą.
  • Viršutinis Mustango žygis (12-16 dienų) - buvusi Lo karalystė, kurios kultūra labai panaši į Tibetą, pasižymi nuostabiais Trans-Himalajų peizažais, nors tai yra sunkus žygis dėl didelio aukščio, atviro reljefo ir nuolatinio stipraus vėjo. Šiam žygiui, kurį galima pasiekti skrendant į Jonsoną iš Pokharos, reikalingas 500 JAV dolerių riboto ploto leidimas per 10 dienų, todėl jis yra mažiau palankus nebrangiems keliautojams.
  • Naar-Phu slėnio žygis (12–15 dienų) - paslėptas Tibeto slėnis, esantis į šiaurę nuo Annapurnos trasos, kuris lankytojams buvo atidarytas 2002 m. Įėjimas yra iš Koto netoli Chame ir išvažiuojama per 5300 m aukščio Kang La perėją į Ngawal. Keletas pagrindinių namelių, tačiau vis tiek rekomenduojamas žygis kempingu stiliaus. Devynios dienos nuo Koto iki Ngawalo, po dvi dienas kiekviename didesniame Phugaono ir Naaro kaime.
  • „Manaslu Trek“ (14–21 diena) - Manaslu yra 8 aukščiausias kalnas pasaulyje, kurio aukštis siekia 8156 m. Žygiuokite nesugadintais takais per atokius kaimus ir per Larke perėją 5135 m aukštyje (apsistokite naujoje namelyje), kad apvažiuotumėte kalną. Kai kurios ložės yra šiek tiek paprastos, todėl tai lieka nuotykių mėgėjams, nors stovyklavimas nėra būtinas. Ši sritis vis dar ribojama, todėl turite turėti specialius leidimus ir gido paslaugas.

Katmandu slėnis Regionas

Langtango regionas

  • „Helambu & Gosainkunda Trek“ - Trumpas taksi važiavimas iš Thamel į kelio galvą ties Shivapuri veda į taką per Helambu vidurupio kalvą. Apvažiuokite aplink ir grįžkite į Katmandu arba pereikite perėją prie šventojo Gosainkundos ežero (4,380 m), nusileiskite ir tada žygiuokite į viršų Langtango slėnyje
  • „Langtang Valley“ žygis - pradėkite Shyaphru Besi (autobusas iš Katmandu) ir pasivaikščiokite Langtango slėniu po nuostabiais kalnais, kurie sudaro sieną su Tibetu. Pasiekite Kyanjin Gompa (3 830 m), kur galite nuspręsti tęsti toliau, užkopti virš virš kaimo esančiomis viršūnėmis arba nusileisti atgal.
  • Tamango paveldo takas (5–7 dienos) - kultūrinis žygis susitikti su Tamango žmonėmis, taip pat mėgautis puikiais gamtovaizdžiais Langtango Himalajuose.

Everesto kalno regionas

  • Khumbu - Važiuok autobusu į Jiri ar skristi į Lukla tada žygiuok iki Namche, Šerpos sostinė nusileidžia Everesto papėdėje.
  • Everesto bazinės stovyklos žygis ir pakilimas į Kalarą Patarą - Aplankykite budistą Tengboche vienuolynas Mani Rimdu festivaliui lapkričio mėnesį. Naršykite Gokyo slėnis su šventais ežerais ir nuostabiais keturių 8000 m aukščio vaizdais. Arba regiono grandinė, kertanti aukštus perėjimus arba Cho La ir Renjo La.
  • Salos viršukalnės žygis (žygio pikas) - užima įspūdingiausius Himalajų kraštovaizdžius.
  • „Mera Peak“ (pėsčiųjų viršūnė) - Pakilus į Mera viršukalnę (6461 m), galėsite mėgautis panoraminiais Mt. Everestas (8848 m), Cho-Oyu (8201 m), Lhotse (8516 m), Makalu (8463 m), Kangchenjunga (8586 m), Nuptse (7855 m) ir Chamlangas (7,319 m).
  • Makalu Barunas yra 5-as aukščiausias pasaulio kalnas, esantis 8 481 m virš jūros lygio. Makalu bazinę stovyklą, esančią 5000 m, galima pasiekti naudojant arbatos namus. Šis žygis suteikia galimybę pamatyti rododendrus, orchidėjas, sniego leopardus, raudonąją pandą, muskusinius elnius, šernus, laukinius jakus ir Himalajų gijas.
  • „Numbur“ sūrio grandinė (12–14 dienų)

Čitvanas Regionas

  • Čitvano Čepango kalvų takas (nuo Trishuli upės iki terai).

Tolimųjų Rytų Nepalas

  • Milke Daada Ridge (7 dienos) - įspūdingi vaizdai 3500 m aukštyje ir apsilankymas turgaus mieste Chainpu.
  • Kanchenjunga, reiškiantis „Penki didžiojo sniego lobiai“, yra 3 aukščiausias kalnas pasaulyje, esantis 8586 m aukštyje virš jūros lygio. Tai yra tolimajame rytiniame Nepale, pasienyje su Sikkim Indijoje, o žygio pradžios tašką galima pasiekti skrydžiu ar autobusu į Taplejung. Tai sunkus žygis, trunkantis 3 ar 4 savaites per mažai apgyvendintą šalį. Visuose kaimuose yra labai paprastas apgyvendinimas arbatos namuose ir maistas, nors Lhonak apgyvendinimo vietų skaičius yra labai ribotas, tačiau KCAP pareigūnas gali išsinuomoti palapinę Ghunsa mieste. Lavinos grėsmė yra beveik ir kalnas dėl savo vietos gauna daug musoninės drėgmės. „Peak 5950“ taip pat yra labiau tinkamas žygis palei šį kalną.

Tolimųjų Vakarų Nepalas

  • Raros nacionalinis parkas (8 dienos) - nuotolinis žygis, į kurį sunku patekti. Kalnų vaizdai nėra tokie gražūs, kaip kai kurie kiti žygiai, tačiau šio žygio akcentas yra didžiausio Nepalo ežero vaizdas
  • Humla ir Kailašo kalnas (18 dienų) - žygis, į kurį įeinama į Tibetą.
  • Api ir Saipal Himal (16 dienų) - nutolęs žygis pėsčiomis į tolimo vakarų Nepalo kalnus
  • Khaptado nacionalinis parkas (7–10 dienų) - nuotolinis žygis į Khaptado nacionalinį parką, besitęsiantis keturiuose provincijos Nr. 7 rajonuose, būtent Bajhang, Bajura, Achham ir Doti.
  • „Dolpa Trek“ (15–21 diena) - Aukštutinė Dolpa yra nuošali Bonų žemė, beveik tokia pat tibetietiška kaip Nepalo. Žemutinė Dolpa yra labiau prieinama ir pasiekiama lėktuvu.

Lik saugus

Aukščio liga

Prašau išsamiai perskaityti toliau Aukščio liga. Susipažinkite su simptomais ir jų neignoruokite. Būtinai laikykitės konservatyvaus kilimo grafiko ir gerkite daug skysčių. Jei jums ar bet kuriam jūsų vakarėlyje prasideda ūmaus kalnų ligos (AMS) simptomai, daugiau nepakilkite, o jei jie nepagerės, nusileiskite į mažesnį aukštį. Nešiok kai kuriuos diamoksas (acetazolamido) tabletes, kurių galima nusipirkti Nepalo vaistinėse. „Diamox“ priverčia inkstus išskirti bikarbonatą su šlapimu, todėl kraujas tampa rūgštesnis, o tai skatina kvėpavimą ir padidina deguonies kiekį kraujyje. „Diamox“ nėra greitas ūmios kalnų ligos gydymas; tai pagreitina aklimatizacijos proceso dalį, o tai savo ruožtu padeda palengvinti simptomus. Tai gali užtrukti dieną ar dvi, ir reikia laukti be jokio greito aukštesnio pakilimo. Dažnai patartina nusileisti, jei patiriama net lengva ūmi kalnų liga. Jei pasireiškia rimta liga arba atsiranda didelio aukščio plaučių edemos (HAPE) arba didelio aukščio smegenų edemos (HACE) simptomų, nusileidimas kitu žygeiviu yra turi.

Pirkdami „Diamox“, pasitarkite su vaistininku ir atlikite savo tyrimus. Sezono metu Manange taip pat vyksta nemokami pokalbiai apie aukščio ligas. Vienas dalykas, kuris dažnai nepastebimas, yra tai, kad jūsų kūnui reikalingas didelis vandens kiekis aukštyje, kad atsvertų ligą, todėl būtinai gerkite daugiau nei esate įpratę!

Vandens ir maisto užteršimas

Pirk antibiotikai nuo skrandžio infekcijų būnant vaistinėje. Rekomenduojama gauti scenarijų dėl bakterinių ir amebinių infekcijų scenarijų. Nepale farmacijos produktai pigūs!

Dėl geriamas vanduoGeriausia praktika yra laikyti visą vandenį kaip užterštą, ypač vandenį miestuose. Nors vanduo buteliuose yra dažnai prieinamas, plastikinių butelių išmetimas yra rimta problema, kurios nėra lengva išspręsti. Prašau nepirkite vandens buteliuose žygyje, nes žygyje nėra šiukšlių šalinimo sistemų. Pačiam valyti vandenį pigiau ir aplinkai geriau. Pagrindiniai du žygeivių variantai yra naudoti saugaus geriamojo vandens stotys palei žygį už nedidelį mokestį arba atsineškite savo vandens valymo įrenginiai. Pagrindiniuose miestuose galima įsigyti chloro ir jodo tablečių. Taip pat galite naudoti filtrą su keramikos kasete arba UV apdorojimo sistemą, pvz., „Steripen“, kuri turėtų pašalinti bet ką 1 mikrono dydžio ar didesnę. Galbūt norėsite sujungti dvi iš šių sistemų, kad įsitikintumėte, jog vanduo tapo visiškai saugus. Gėrimui ir dantų valymui naudokite apdorotą vandenį.

Saugumo sumetimai

Visada su savimi turėkite žibintuvėlį ar žibintą, vandenį, šiek tiek maisto ir mobilųjį telefoną su sraigtasparnio evakuacijos numeriu (įjungtas žygio profilis) nepaprastosios padėties atveju. Žinokite apie aukščio ligos simptomus, priežastis ir atsargumo priemones, o prieš žygiuodami aukštesnėje pakopoje, atlikite pirmosios pagalbos mokymus apie ūminę kalnų ligą. Be to, atnaujinkite savaitės trukmės Himalajų orų prognozes žygių laikotarpiu.

Nusikalstama veikla

Kai kurie takai yra žinomi dėl susidūrimo su beviltiškais banditais, nors tai gana retai. Tačiau keliaudami Himalajuose, imkitės protingų atsargumo priemonių. Nenešiokite grynųjų ir neklaidžiokite vieni palikdami savo grupę. Jei kyla kokių nors rimtų problemų, kreipkitės pagalbos į turizmo policiją.

Gelbėjimo draudimas

Prieš išvykdami patikrinkite, ar jūsų kelionių draudimas apima kelionių veiklą ir sąlygas. Turėkite omenyje, kad kai kurios draudimo bendrovės net vaikščiojimą kalnuose laiko „alpinizmu“ ir neapsaugos. Gali tekti apsipirkti. Daugelis gerbiamų kelionių agentūrų, prieš pradėdami žygį, pareikalaus gelbėjimo draudimo įrodymo. Būtų labai brangu mokėti gelbėjimą sraigtasparniu 5000 metrų atstumu.

Vien žygis

Būtinai žygiuokite kartu su kitais žmonėmis, ypač šoniniuose žygiuose neaiškiais keliais. Jei iškyla problema, daug lengviau gauti pagalbą, jei kiti yra šalia. Daugelis žmonių turi dingo be žinios arba mirė žygiuose. Jei neturite kelionių partnerio, Katmandu arba Pokhara, paprastai lengva rasti kitų bendraminčių, turinčių panašius kelionės planus, ir kartu keliauti. Net jei pradėsite nuo tako galvos, tikėtina, kad palei taką sutiksite tuos pačius žmones ir naktį pasidalinsite nameliais. Taip pat galite patikrinti tokias svetaines kaip trekkingpartners.com,

Tai kelionių tema apie Žygiai Nepale yra tinkamas naudoti straipsnis. Tai liečia visas pagrindines temos sritis. Nuotykių ieškantis žmogus galėtų naudoti šį straipsnį, tačiau nedvejodami patobulinkite jį redaguodami puslapį.