Veikia - Laufsport

Bėgimas - populiari populiari sporto šaka Vokietijoje ir visame pasaulyje

The Bėgti yra populiarus laisvalaikio užsiėmimas, kuris jau seniai peržengė bėgimo parke ribas. Dabar jis eina aukščiau, toliau ir kraštutiniau. Yra bėgimo renginiai ir specialios laisvalaikio pramogos, kurios yra gerai žinomos visoje Vokietijoje.

fonas

Vokietijoje iš viso kasmet vyksta daugiau nei 3200 patvirtintų bėgimo renginių, iš kurių 1340 yra bėgimai keliuose, 100 kalnų bėgimų ir 339 bėgimo bėgimai, taip pat nuotykių bėgimai, įvairių tipų kliūčių bėgimai atviroje vietovėje. Patvirtinta reiškia, kad bėgimo varžybos yra registruotos Vokietijos lengvosios atletikos asociacijoje (DLV). Oficialiuose geriausių ir bėgimo reitinguose skaičiuojami tik patvirtintų bėgimo renginių rezultatai. Patvirtintiems renginiams taip pat naudinga derinti paskyrimus regioninių asociacijų paskyrimų mainuose, kad būtų išvengta paskyrimų sutapimo regione.

Paruošimas

Kiekvienas bėgikas, norintis startuoti varžybose, turėtų joms tinkamai pasiruošti. Pasirengimo laikas svyruoja priklausomai nuo to, ar jau aktyviai sportuojate, ar pradedate nuo nulio. Pavyzdžiui, DLV rekomenduoja reguliarias bėgimo treniruotes ruošiantis 10 km varžyboms mažiausiai šešis mėnesius, pusmaratoniui - mažiausiai dvylika mėnesių ir maratonui - mažiausiai 18 mėnesių, kiekvienam jų didinant treniruočių vienetus per savaitę. Tai vienintelis būdas pasiekti ambicingų tikslų.

Taip pat prieš dalyvaujant varžybose svarbu pasitikrinti savo sveikatą. Su PAPS testas, kurį sukūrė Humboldto universitetas Berlyne, DLV siūlo galimybę nemokamai pasitikrinti sveikatą internete, o tai neturėtų pakeisti apsilankymo pas gydytoją. Ortopediniai skundai, kai bėgikai daug greičiau atsisako varžybų, yra mažiau problemiški nei peršalimas ar infekcijos. Peršalimas kartu su fiziniu krūviu, pavyzdžiui, bėgimu, gali sukelti lemtingas pasekmes. Užkrečiamos infekcijos gali sukelti širdies ligas, kurios gali kelti grėsmę gyvybei, jei jūs užsiimate savimi. Deja, tai ne kartą rodo mirtys bėgimo renginiuose, ypač populiaruose maratonuose.

Taip pat patartina dalyvauti mažesniuose bėgimo renginiuose, pavyzdžiui, linksmuose bėgimuose, ruošiantis dalyvauti dideliame bėgimo renginyje. Už nedidelį dalyvio mokestį galite patikrinti savo formą su bendraminčiais skirtingais atstumais (paprastai 5 km, 10 km, 20 km), nebūdami klubo nariai, tačiau neturėtumėte vertinti rezultatų per daug rimtai dėl apytiksliai išmatuoto maršruto ilgio ir galbūt kelių metrų aukščio trūkumas.

Varžybos (atranka)

Žemiau pateikiamas pasirinktų bėgimo renginių Vokietijoje sąrašas. Išvardytos tiek didelės, gerai žinomos varžybos, tiek mažos, bet vis tiek rekomenduojamos varžybos. Tačiau visi jie turi ypatingų bruožų, todėl buvo įtraukti į šį sąrašą. Smagiai naršykite.

Trasų bėgimai ir sporto šventės / susitikimai
  • „Adidas Boost Athletics“ susitikimas - „Adidas Boost“ lengvosios atletikos susitikimas Herzogenaurachas pirmą kartą vyko 2016 m. Dėl žemų kvalifikacinių pasiekimų, kuriuos reikia pasiekti, „Adi-Dassler“ sporto aikštelėje vykstančiame susitikime startuoja tiek sportininkai mėgėjai, tiek tarptautiniai geriausi sportininkai (įskaitant ne „Adidas“ sportininkus), registracijos mokesčiai nėra mokami. Organizatorius yra LAC Quelle Fürth im TV Fürth 1860 e.V bendradarbiaujant su „Adidas AG“.
  • Ettelsbergo sporto festivalis / Ettelsberg Turn festivalis - Viena seniausių Vokietijos sporto šventių kasmet vyksta ant 837,7 m aukščio Ettelsbergas viduryje Hochheide. Be kitų lengvosios atletikos disciplinų (trijų krypčių kova) yra kroso bėgimai virš 500 m, 1000 m, 2000 m ir 4000 m, taip pat 4000 m suaugusiems. Willingen (aukštikalnė) vyksta keltuvu arba pėsčiomis.
  • Visų kalnų gimnastikos ir kalnų sporto festivalių sąrašą žr Vikipedijos straipsnis Kalnų gimnastikos festivalis
Žmonės ir gatvės lenktynės
  • Paderborno Velykų bėgimas - Seniausias dabartinis Vokietijos žmonių ir gatvių bėgimas vyksta kiekvienais metais Velykų savaitgalį Paderbornas ir pirmą kartą surengtas 1947 m. Be „Bambini“ bėgimų, siūloma 5 km ilgio trasa (įskaitant šiaurietišką ėjimą), 10 km trasa, pusmaratonis ir riedučių pusmaratonis. Kartu su Kaselio maratonu atliekamas bendras vertinimas, vadinamoji PaKa taurė.
  • Miesto valdomas Miunchenas - Miuncheno miesto bėgimas yra „SportScheck“ ir „BMW“ miesto bėgimo serijos dalis, kurioje miesto čempionatai taip pat vyksta 20 serijos vietų. Skelbiamas pusmaratonas, 2 km DAK vaikų bėgimas, 10 km bėgimas, 10 km bėgimas bėgikams kūdikiams ir 5 km bėgimas su ėjimu / šiaurietišku ėjimu. 5 ir 10 km bėgime taip pat atliekami komandos ir įmonės vertinimai. Kiekvienas dalyvis gauna funkcinius ASICS marškinėlius / vienkartinius marškinėlius.
  • Oro uosto bėgimas „RUNWAY 06“ - 10 km ilgio oro uosto bėgimo „RUNWAY 06“ trasa yra dėl starto 2180 m ilgio ir 45 m pločio Paderborno / Lipštato oro uostas tikriausiai unikalus m Vokietija. Likusi renginio trasa, ribojama 1300 dalyvių, veda stačiai žemyn į „Almetal“ ir atgal į kalną per Wewelsburgą į oro uostą, surinkus kelis vertikalius metrus.
  • Hockenheimringo lenktynės - Hockenheimringo lenktynės rengiamos kiekvienų metų Visų šventųjų dieną. Be „Bambini“ ir moksleivių bėgimų, yra 5 km ilgio trasa, kuri vieną kartą eina per Hockenheimring, ir 10 km trasa, kuri eina du kartus per Hockenheimring ir turi du startus vienu metu. Tai užtikrina, kad maršruto plotis starte reiškia, kad medžiojant naujus asmeninius rekordus prarandama kuo mažiau laiko.
  • Tarptautiniai specialieji namai Kristalllauf - Brügmano šachtoje (nuotykių kasykloje), esančioje Sondershauzenas, 680 metrų žemiau žemės paviršiaus, vyksta kristalų bėgimas. Siūloma 10 km ilgio trasa keturiais 2,5 km ratais. Saugumo sumetimais teisė startuoti suteikiama tik užsidėjus apsauginį šalmą arba kai bėgikai atsineša dviračio šalmą. Be to, saugumo ir logistikos sumetimais starto lauke gali dalyvauti tik 450 dalyvių.
  • Berlynas BIG 25 - Didžiausias 25 km bėgimas Vokietijoje garsėja kaip greičiausias 25 km bėgimas pasaulyje. Net jei atitinkami metiniai geriausi pasaulio laikai nebuvo vykdomi Berlyne kiekvienais metais, buvo du pasaulio rekordai, kurie vis dar galioja virš 25 km Berlynas įsteigta. Be 25 km ilgio trasos, taip pat siūlomas pusmaratonis ir 10 km lenktynės. Tai yra visų varžybų tikslas Olimpinis stadionas Berlyne.
  • „Schwerin Five Lakes Run“ - Šverino penkių ežerų bėgimas bus vykdomas su ilgesnėmis nei 10 km, 15 km ir 30 km distancijomis (vienu metu startas Bertha-Klingberg-Platz Schlossgartene). Pradėję vaizdą į Šverino pilį, einate iš viso penkių ežerų - Burgsee, Faulen See, Schweriner See, Ostorfer See ir Lankower See - krantais. Tradiciškai finiše patiekiama žirnių ir guliašo sriuba.
Kryžius ir peizažas
  • Darmštato kryžius - „Darmstadt-Cross“ yra vienas garsiausių krosų bėgimų Vokietija ir kasmet lapkričio mėnesį skelbiamas Heimstättensiedlung sporto ir laisvalaikio rajone, esančiame Darmštatas atliko. Kroso bėgimas yra viena iš dviejų DLV Vokietijos kroso taurės lenktynių, kurios pritraukia tiek varžybų, tiek mėgėjų sportininkus. Be kita ko, žinomas dažniausiai lankomas kroso sprintas, kuris per kelerius metus virto renginio akcentu.
  • Taupomosios kasos kerta Pforzheimą - „Sparkassen Cross Pforzheim“, kaip ir Darmštato kryžius, yra viena iš dviejų DLV Vokietijos kroso taurės lenktynių ir taip pat vyks lapkričio mėnesį. Vieta yra Lohwiesenhof į pietus nuo Pforzheimas, kuriame kiekvienais metais pažymimas kompaktiškas ir žiūrovams patogus maršrutas su nedidele kalva, smėlio bunkeriu ir vadinamąja „Huchenfeldo rampa“.
  • „GutsMuths Rennsteig“ bėgimas - Nuo 1973 m. Kiekvienais metais gegužės viduryje Rennsteig viduje konors Tiuringijos miškas „GutsMuths Rennsteig“ bėgimas yra didžiausias kraštovaizdžio bėgimas arba bėgimas į kitą šalį Europa. Siūlomi maršrutai: super maratonas (72,7 km), maratonas (42,2 km), pusmaratonis (21,1 km), 17 km šiaurietiško ėjimo turas, 35 km šiaurietiško ėjimo turas, 17 km žygis, „Rennsteig -Junior“ -Krosas ir „Rennsteig-Special-Cross“ (3,7 km).
  • Rothaarsteig maratonas - Nuo 2004 m. Kiekvieną rudenį, pradedant Fleckenbergu, Šmallenbergas, Rothaarsteig maratonas. Siūlomos varžybos (apvalios trasos) maratono distancijoje (su 838 metrų aukščio), pusės maratono distancija ir ėjimas veda didelę dalį gerai žinomų Rothaarsteig, 154 km ilgio ilgų nuotolių pėsčiųjų takas per Rotaro kalnai. Yra galimybė registruotis grupėje (nuolaida).
  • Brockeno iššūkis - Veda žiemą bėgantis reiklus labdaros ultramaratonas Getingenas ant Gabaliukai viduje konors derva ir pirmą kartą surengtas 2004 m. „Sunkiausių lenktynių šiaurėje“ (NDR) trasos ilgis kasmet svyruoja nuo 80 iki 86 km. Registruotis arba kreiptis į „Brocken Challenge“ (BC) galite tik per savaitės laiką lapkričio pradžioje. Tuomet bus lošiamos ribotos starto vietos.
  • „Sparkassen Alb Marathon“ „Schwäbisch Gmünd“ - Albmaratonas kasmet vyksta spalio mėnesį nuo 1991 m. „Sparkassen“ bėgimas (50 km; 1100 m pakilimas), „Gmünder Tagespost Rechberglauf“ (25 km; 740 m pakilimas) ir Urnicore bėgimas (10 km; 70 m pakilimas) gali būti bėgami, o „Sparkassen“ bėgimas yra vertinimo bėgimas Europos taurės ultramaratonas ir DUV taurė yra. Mokyklos estafetės, skirtos kompanijų ir laisvalaikio komandoms, taip pat siūlomos 50 km.
  • Allgäu panoramos maratonas - „Allgäu Panorama Marathon“ apima ultra maratoną (69,5 km), maratoną, pusmaratonį, 5 km bėgimą ir vaikų bėgimą, kuris vyksta kasmet nuo 2007 m. Bėgimo renginio varžybos vyksta Alpių aplinkoje ir dažniausiai neasfaltuotos. Visų siūlomų distancijų, skirtų žiediniams trasoms, startas ir finišas yra Sonthofenas.
Kalnų bėgimai
  • Brockenlauf - „Brocken Run“ yra seniausias kalnų bėgimas Vokietija ir kasmet (su pertraukomis) jį rengia Brockenlaufverein nuo 1927 m. Visų maršrutų pradžia ir pabaiga yra miesto aikštėje Ilsenburgas, bet tik 26,2 km ilgio trasa eina per Gabaliukai. Kiti atlikti atstumai yra 9,6 km (Ilsesteinlauf), 3,9 km ir 1,8 km (jaunių bėgimas). Taip pat galima žygiuoti 9,6 km ir 26,2 km ilgio trasomis.
  • Nebelhorno kalnų bėgimas - Aukščiausias, sunkiausias, gražiausias ir sunkiausias kalnas, valdomas savo sąskaita Vokietija su nuolydžiu iki 40% yra Nebelhorno kalnas, nuo kurio bėgama Oberstdorfas iki Nebelhorno (2224 m) Allgäu Alpės. 10,5 km ilgio trasa su 1405 m aukščio skirtumu jau kelis kartus organizavo Vokietijos kalnų bėgimo čempionatą ir yra „Marmot“ bėgimo taurės dalis. Nebelhorno kalnų bėgimas pirmą kartą buvo surengtas 1982 m.
  • Hochfellnberglauf - Įsibėgėja garsiausias ir geriausiai valdomas kalnas Vokietija tikriausiai yra Hochfellnberglauf Bergenas (Chiemgau) iki Hochfellno (1674 m). Per 8,9 kilometro ilgį Hochfellnberglauf turi užkariauti 1074 metrų aukštį. Į renginį jau buvo integruotas kalnų bėgimo pasaulio čempionatas ir kelis kartus Vokietijos kalnų bėgimo čempionatas, o tuo tarpu ir kalnų bėgimo „Grand Prix“ serija.
  • Pfalco kalnų bėgimo taurė - Pfalco kalnų bėgimo serijoje yra septyni nepriklausomi kalnų bėgimai Donnersberglauf, Nanstein-Berglauf, Rockie-Mountain-Lauf, Rietburg-Berglauf, Bad Dürkheimer Berglauf, Potzberg-Berglauf ir Kalmit-Berglauf. Kad būtumėte įtraukti į kalnų bėgimo serijos reitingą, bent keturi pavasario – rudens mėnesiai Palatinate pasiūlyti septyni bėgimai bus užginčyti. Bendras serijos nugalėtojas ir bendras nugalėtojas gaus Pfalco kalnų bėgimo taurę.
Bendrovė vadovauja
  • J.P. „Morgan Corporate Challenge“ - J.P. „Morgan Corporate Challenge“ (JPMCC) yra 3,5 mylios (5,6 km) įmonių bėgimo serija, kuri kasmet vyksta keliuose didžiuosiuose šalies miestuose. pasaulyje vyksta bankas JPMorgan Chase & Co. filialai. Su Frankfurtas prie Maino bėgimas, kuriame dalyvauja didžiausias pasaulio dalyvių laukas, yra Vokietijoje (70 000 dalyvių). Dalyvauti gali tik nuolatiniai įmonių, valdžios institucijų ir finansų įstaigų darbuotojai.
  • B2RUN Vokietijos įmonės bėgimo čempionatas - Pirmoji ir didžiausia kompanijos vykdoma serija vadinama B2RUN Vokietija metiniame finale Berlynas integruotas Vokietijos įmonės bėgimo čempionatas. Maždaug šešių kilometrų bėgimo trasų tikslas - didesni stadionai įvairiuose Vokietijos miestuose. Bėgimas, kuriame dalyvauja daugiausia 15 skirtingų bėgimo renginių, yra „B2RUN“ Miunchenas su maždaug 30 000 bėgikų.
pusės maratono
  • Berlyno pusmaratonis - Kaip ir 25 km bei maratono metu, taip pat yra didžiausias ir greičiausias Vokietijos pusmaratonis Berlynas. Kasmetinės varžybos, paprastai rengiamos kovo pabaigoje ar balandžio pradžioje, kilo 1990 m. Iš SCC pusės maratono (Vakarų Berlynas), vykusio nuo 1984 m., Ir Rytų Berlyno taikos bėgimo, kuris gyvuoja nuo 1981 m. Berlyno pusmaratonas apsiriboja 30 000 bėgikų.
  • SAS pusmaratonis, vykęs TSG 78 Heidelberg - SAS pusmaratonas, taip pat Heidelbergo pusmaratonis, sujungia keletą lankytinų vietų Heidelbergas pavyzdžiui, senasis tiltas, pilis ir Philosophenweg. Priešingai nei kituose didesniuose pusmaratoniuose, varžybos turi ryškesnį aukščio profilį, t. Y. Kelis pakilimus ir nusileidimus. „Henkel“ komandos bėgimas (3,1 km) ir HPK Dr. „Natour Bambini“ bėgimas (1,2 km).
  • Tegernseelauf - Pradedant nuo kaimo centro Gmund am Tegernsee Nuo 2002 m. Batsiuvys dviračių ir pėsčiųjų takais laksto palei Tegernseelauf ar aplink jį Tegernsee. Rengiami „Phicomm“ 21,1 km pusmaratonis, „Kreissparkasse“ 10 km bėgimas, 5 km DAK bėgimas jaunimo ir 1,5 km DAK vaikų bėgimas. „Tegernsee“ bėgimas iš viso ribojamas 5000 bėgikų.
  • Rotenburgo pusmaratonis - Labai gerai išsilaikęs senamiestis Rothenburg ob der Taubers ir jo apylinkes kasmet galima aptikti birželio mėnesį Rotenburgo pusmaratonyje. Varžybose vyko daugiau nei 21,2 km (pusmaratonis), 10 km, 10 km (komandinis bėgimas), 6 km (kūno rengybos bėgimas), 6 km (ėjimas), taip pat mokyklinės taurės ir kigas bėgama žiediniais trasomis, iš kurių keletas bėgti kelis kartus, priklausomai nuo disciplinos.
maratonas
  • Berlyno maratonas - Iki šiol didžiausias maratonas Vokietija kasmet vyksta paskutinį rugsėjo savaitgalį Berlynas vietoj. Tai taip pat yra vienas didžiausių ir žinomiausių Maratonų pasaulyje, kuriame, be kita ko, buvo pasiektas dabartinis maratono bėgimo pasaulio rekordas. Dėl didelio registracijų skaičiaus Berlyno maratonui taikoma loterijos procedūra, kuriai spalio pabaigoje turite užsiregistruoti dviejų savaičių laiko juostoje.
  • Frankfurto maratonas - Seniausias miesto maratonas ir trečias pagal dydį maratonas Vokietija kasmet vyksta nuo 1981 m Frankfurtas prie Maino vietoj. Kartu su Berlyno maratonu tai yra vienas iš dviejų bėgimo renginių su „IAAF Road Race Label Gold“. Frankfurto maratonas yra žinomas dėl „kūjančio žmogaus“ ir finišo ant raudono kilimo festivalio salėje. Taip pat siūloma maratono estafetė, mini maratonas, „Struwwelpeter“ bėgimas ir perliuko bėgimas.
  • Laiko tunelio maratonas - Laiko tunelio maratonas, kurį bėgioja „Indie Trail“ komanda Barfelde Netoli Hildesheimas yra bene greičiausias maratonas pasaulyje, garantuotas geriausiu laiku. Tai užtikrina kasmetinis laiko pokytis; Tarp starto ir finišo linijos laikrodžiai nustatomi vieną valandą atgal. Galiausiai renginį, kuris, beje, buvo ne viešas renginys, o kvietimas, teko atšaukti dėl susidomėjimo stokos, tačiau kitais metais planuojamas naujas leidimas.
  • Karališkųjų pilių romantinis maratonas - Su startu ir finišu Füsseneris Senamiestyje rengiamas Karaliaus pilies romantinis maratonas (iki 2007 m. Karaliaus Liudviko maratonas). Maršrutas jungia keletą ežerų ir lankytinų vietų, tokių kaip Hopfensee, Forggensee, Tegelberg, Neuschwanstein pilis, Hohenschwangau pilis, Schwansee ir Aukštoji pilis. Taip pat siūlomas pusmaratonas ir 10 km (Fiuseno miesto bėgimas).
  • Aukštutinės Elbės maratonas - Aukštutinės Elbės maratonas trunka nuo taško į tašką maršrutu Koenigšteinas viduje konors Saksonijos Šveicarija ir Dresdenas palei Elbę. Pusės maratonas, kuris taip pat vyksta, vyks Pirna pradėjo 10 km bėgimą (ėjimą) ties Blaues Wunder tiltu Dresdenas. Visų varžybų tikslas yra „Heinz-Steyer-Stadion“, kur prasideda mini maratonas (2,7 km). Maratono aikštę lydi istorinis irklas.
  • Gerolsteinerio Helgolando maratonas - Maratonas ant vokiečio Šiaurės jūros salaHeligolandas kasmet vyksta gegužę nuo 1998 m. ir vyksta 8,4 km ilgio trasoje, kurią reikia įveikti iš viso penkis kartus. Remiantis maratonu, mini maratonas, įveikęs 5,8 kilometro ratą, skirtingai nei kiti mini maratonai, skirtas ne tik vaikams ir jaunimui. Keliones ir apgyvendinimą turi organizuoti patys bėgikai.
  • Maurų maratonas - Vasarą vykstantis švartavimosi maratonas eina per maždaug 640 ha ploto Goldenstedter Moor netoli Barnstorfo tarp Brėmenas ir Osnabriukas. Skelbiama apie maratono bėgimą, žygius pėsčiomis ir ėjimą (18 km), „Bambini“ bėgimą (500 m), du mokyklinius bėgimus (1000 m ir 3000 m), pusmaratonį ir maurų bėgimą (apie 9 km). Dėl nevienodo starto laiko maratono ir pusmaratonio bėgikai finišą pasiekia maždaug tuo pačiu metu.
  • Senftenbergo uždaras maratonas - Vidinis maratonas Niederlausitzhalle Senftenberg (250 m trasoje) kasmet rengiamas sausio mėnesį. Be maratono distancijos taip pat rengiami bėgimai per 1 000 m, 3 000 m, 5 000 m, 10 000 m, pusmaratoniai, 50 km ir 100 km. Viename bėgime gali startuoti ne daugiau kaip 75 dalyviai, norint padidinti keturženklę salės nuomą, 100 km bėgime turi būti bent 30 išankstinių registracijų.
  • Darmštato kalėjimo maratonas - 1,758 km (24 ratai) trasoje kalėjimo ribose Darmštatas kalėjimų maratonas rengiamas kiekvienais metais balandžio ar gegužės mėnesiais. Renginys buvo sukurtas kaip kalinių poilsio projektas, tačiau konkurse taip pat gali dalyvauti 180 išorinių startuolių. Oficialiai išmatuotas maršrutas yra asfaltuotas ir neturi nuolydžių. Įeinant į įstaigą yra pasas ir asmens patikrinimas, panašus į tvarkymą oro uostuose.
  • Merkerserio krištolo maratonas - Netoliese esančiame Merkers nuotykių kasykloje vykstančiame požeminiame maratone Eizenachas siūlomi trasos ilgiai 10 km, pusmaratonas ir maratonas, pagal kuriuos reikia nuvažiuoti kelis ratus, atsižvelgiant į distanciją. Į dalyvio mokestį į renginį, kuriame gali dalyvauti 500 dalyvių, įeina įvažiavimas į kasyklą ir 3 km kelionė iki minos. Po žeme, 500 metrų po žeme, visus metus vyrauja 21–28 ° C temperatūra.
  • Elbės tunelio maratonas - Kitas požeminis maratonas yra Elbės tunelio maratonas Senojo Elbės tunelyje iš Hamburgo-Sankt Paulio. Visiškai asfaltuota trasa veda per abu Elbės tunelio vamzdžius, taigi iš viso reikia įveikti 48 ratus plius 396,6 m. Dėl Elbės tunelio tunelio vamzdžių atnaujinimo darbų Elbės tunelio maratonas buvo atšauktas nuo 2010 m., 2018 m. Planuojama rengti naują renginį, kuriame dalyvaus tik 280 dalyvių.
  • „SPARKASSE“ 3 šalių maratonas - „SPARKASSE 3 šalių maratonas“ Bodeno ežeras yra maratonas, vykstantis spalio pradžioje ir kurį bėgioja Lindau į Bregenzas veda. „Sparkasse Marathon“ maršrutas paliečia visas tris valstybes, besiribojančias su Bodeno ežeru, o „Sinfit“ pusmaratonis ir „ImmoAgentur“ kvartalo maratonas praeina tik pro šalį. Vokietija ir Austrija pabėgti. Taip pat siūlomos VN-TEAM varžybos ir 11 km WALKING trasa.
Ultra maratonas
  • „Pasaulio bėgimo sparnai“ - Pagal devizą „Bėgimas tiems, kurie negali bėgti“, „Wings for Life“ pasaulio bėgimas nuo 2014 m. Gegužės mėn. Rengiamas kasmet daugiau nei 30 pasaulio šalių. 100% pajamų iš bėgimo, kai bėgikus pagauna automobilis, kuris nuvažiuoja 30 minučių po starto, vadinamasis gaudytojas, skiriamas nugaros smegenų tyrimams. Gyvena pasaulio sparnų vietos Vokietija buvo iki šiol Darmštatas ir Miunchenas.
  • „TorTour de Ruhr“ - 230 km ilgio „TorTour de Ruhr“ yra vienas ilgiausių be sustojimų trasų Vokietijoje. Maršrutas eina Dizenterija iš šaltinio Vinterbergas iki santakos su Reinas prie Duisburgas. Taip pat siūlomi bėgimai daugiau nei 160,9 km (100 mylių) ir 100 km. „TorTour de Ruhr“ yra aiškiai ne viešas renginys, o kvietimas, o privatus akompanimentas yra privalomas.
  • 100 mylių Berlynas / Sienos lenktynės - Sienos takas eina Sienos taku palei buvusią Berlyno sieną dideliu ratu aplink vakarinę Berlynas ir turėtų prisiminti sienos aukas. Iš pradžių kas dvejus metus vykęs 100 mylių maršrutas (160,9 km) buvo rengiamas kasmet keičiant kryptį nuo 2013 m. Be riboto dalyvių skaičiaus, taip pat ribojamas atskirų bėgikų ir estafečių laikas.
  • Bėk tarp jūrų - Bėgimas tarp jūrų tarp Husumas ir Drėgna su 95,5 kilometro distancija yra estafečių varžybos, suskirstytos į 10 atkarpų, kurių atstumas nuo 8,1 iki 11,7 kilometro. Daugiausia 800 komandų maršrutas veda iš uosto Husumas aukščiau Wittbekas, Hollingstedt, vikingų kultūros paminklas Valdemaro siena, Dannewerkas, 3 km takas Jagelio oro bazėje ir Fahrdorfas iki Baltijos jūros Drėgna.
Nuotykių bėgimai
Kelių dienų bėgimai
  • EWE Šiaurės jūros bėgimas - 7 etapai per 8 dienas. EWE Šiaurės jūros bėgimas vyksta kiekvienais metais birželio viduryje su šūkiu „Nesustok - bėk prieš smurtą!“ Žemutinės Saksonijos Šiaurės jūros pakrantė atliko. Kiekvieną dieną mes bėgame naujoje saloje, taip pat per Neuwerk į Kukshavenas. EWE Šiaurės jūros bėgimas, kurio etapai yra apie 10 km, gali būti baigtas kaip visa programa, atskirais etapais arba atskiras etapas - su apgyvendinimu ar be jo.
  • Tarptautinis brolių Grimų bėgimas - 5 etapai per 3 dienas. Brolių Grimų bėgimas vyksta kiekvienais metais birželio mėn Hanau, Jokūbo ir Vilhelmo Grimmų gimtinė Steinau an der Straße, vieta, kur pasakų rinkėjai ir kalbininkai praleido dalį savo jaunystės. Atskiri etapai, kurių ilgis yra nuo 14 iki 17 kilometrų, pavadinti pasakų „Raudonkepuraitė“, „Miegančioji gražuolė“, „Snieguolė“, „Frau Holle“ ir „Hansel and Gretel“ vardu.
  • Ossiloopas - 6 etapai per 3 savaites. Tradicinis Rytų Frizijos etapo bėgimas vyksta kiekvienais metais gegužės mėn Tuščia pateikė Ostfryzija į Bensersielis į Šiaurės jūraarba kas dvejus metus pakaitomis priešinga kryptimi ir gali būti vykdoma kaip visa programa arba kaip vienas etapas. Atskirų etapų vidutinis ilgis yra 10 kilometrų. Komandų reitingai taip pat siūlomi sporto klubams, mokykloms ir įmonėms.
  • Riesenbeck šeštadieniai - 6 etapai per 6 dienas. „Riesenbeck Sixdays“ trasa prasideda nuo Riesenbeckas (Pradėti / baigti) Ibbenbuerenas, Teklenburgas, Mettingenas, Dickenbergas ir Aasee pro Teutoburgo miškas. Atskirų etapų ilgiai yra nuo 20 iki 28 kilometrų, individualūs startai atitinkamiems etapams neįmanomi. Patys savarankiškai atvykę į scenos tikslą, iš ten autobusu būsite vežami į etapo startą.
  • bėgimo patirtis Frankonijos turas Šveicarijoje - 5 etapai per 3 dienas. Kas dvejus metus „Frankonijos Šveicarijos turas“ rengiamas „Frankonijos Šveicarijos bėgimo patirties“ maršrutų tinkle. Atskiri etapai, kurių kiekvienas neviršija 200 dalyvių, finišo laikas prasideda ankstyvą rytą arba vėlai vakare ir yra nuolat trumpesnis, atsižvelgiant į maršruto ilgį. 2016 m. Renginys turėjo būti sustabdytas dėl pajėgumų.

saugumas

Didesnių gatvių bėgimų ir bėgimo renginių metu visos gatvės ir takai, kuriais reikia eiti, paprastai yra atitverti, pavyzdžiui, policija ar ugniagesių komanda, bet ir organizatorių komandos žmonės. Kita vertus, mažesnių pramoginių bėgimų atveju keliai negali būti užblokuoti dėl sąnaudų ar pagalbininkų trūkumo, todėl varžybų bėgikai turi laikytis „StVo“ ir turėtų važiuoti šaligatviais ar gatvėmis jei įmanoma. Be to, beveik kiekviename bėgimo renginyje dalyvauja vietos asociacijų, įsikūrusių starto ir finišo zonose, paramedikai.

Interneto nuorodos