Suprask
Budizmas į Japoniją įžengė iš Kinija, ir nors daugelį šimtmečių tarp dviejų šalių vyko beveik nenutrūkstamas filosofinės ir religinės minties srautas, galima sakyti, kad budizmas atėjo trimis bangomis: Naros laikotarpiu (iki 784 m. pr. m. e.), Heiano laikotarpiu (794–1185 m.). CE) ir laikotarpis po Kamakuros (nuo 1185 m.).
Naros laikotarpiu pagrindinės atvykusios mokyklos buvo Kegon (華 厳) ir Hosso (Yogacara; 瑜伽 行 派). Heiano laikotarpiu atėjo Tendai (天台) ir ezoterinė Šingono mokykla (眞 言), o pastaroji banga atnešė daugiau tikėjimu pagrįstų Jodo Shu (grynosios žemės mokykla; 浄土 宗) ir Jodo Shinshu (浄土 真; tiesa) mokyklų. Pure Land mokykla) ir įvairios Zen mokyklos (禅宗).
Tarp įvairių budizmo mokyklų, kurios įsigalėjo Japonijoje, bene dzenas yra labiausiai žinomas užsienyje, ir daugeliu atžvilgių dzenas ir japonų kultūra yra sinonimai. Japoniški sodai, arbatos ceremonija ir kovų menai visi buvo arba tiesioginės dzeno dvasios išraiškos, arba buvo labai paveiktos jos. Galbūt dėl užjūrio šlovės dauguma užjūrio lankytojų, atvykstančių į Japoniją studijuoti meditacijos, tai padarys dzeno vienuolyne. Kita mokykla, kuri sulaukė tam tikro užjūrio susidomėjimo, yra Shingonas, nors ir ne tokiu pačiu mastu kaip Zen.
Daugelis vienuolynų pasauliečiams siūlo kelių dienų meditacijos kursus, nors tik nedaugelis rūpinasi japonų kalba. Žemiau pateikiamas sąrašas tų, kurie teikia paslaugas užsieniečiams. Šis sąrašas naudojamas tik kaip „rodyklė“. Išsamesnę informaciją galite rasti miesto ar prefektūros straipsnyje, kuriame yra šventykla.
Paruoškite
Nedaug vienuolynų linksmina praktikantus, kurie atvyksta be išankstinio įspėjimo, todėl svarbu pirmiausia susisiekti su vienuolynu ir aptarti jūsų planus. Tai galima padaryti susirašinėjant raštu ar telefonu. Kai kurie vienuolynai svečiams neapmokestina, nors daugelis tai daro. Prieš planuodami ilgalaikius planus, patikrinkite nakties kainą.
Kaip gyventojas, jūs privalote 100% visiškai dalyvauti tvarkaraštyje, ir tai gali būti gana griežta. Be ilgų meditacijos laikotarpių, fiziniam darbui skiriama daugybė valandų. Prieš atvykdami lankytojai turėtų žinoti tvarkaraštį.
Pasiruoškite laisvus drabužius, tinkamus sėdėti lotoso pozoje, pavyzdžiui, pilnus sijonus ar laisvai prigludusias kelnes, ir patvarius drabužius darbui lauke. Reikėtų vengti trumpų ar apatinių drabužių. Be to, kadangi daugelis vienuolynų yra kalnuose, užtikrinkite, kad net ir vasarą atsineštumėte šiltų drabužių.
Šventyklos, siūlančios kelių dienų meditacijos kursus
Skirstomi pagal tradicijas.
Rinzai Zen
Vyrauja Kioto regione. Rinzai ypatybė yra koanas (公案) - klausimas, į kurį negalima atsakyti intelektinėmis priemonėmis, tačiau jis remiasi intuityviu supratimu. Garsūs koanai yra „koks vienos rankos plojimo garsas“ ir „koks buvo tavo veidas prieš gimstant“.
Šingonas
Ezoterinė mokykla Shingon naudoja daug metodų, panašių į tuos, kurie naudojami Tibeto budizme. Visų pirma, įprasta praktika yra pradinių skiemenų vizualizavimas kaip priemonė mintims transformuoti.
Soto Zen
Visoje Japonijoje paplitęs „Soto“ yra žinomas dėl savo sėdėjimo metodo, vadinamo „shikantaza“ (只管 打坐) - tiesiog sėdint. Praktikas yra mokomas būti budrus ir tuo pačiu leisti mintims ateiti ir eiti be prisirišimo ar slopinimo. „Soto“ svetainėje pateikiama nemažai šventyklų atvira užsieniečiams, nors anglų kalba teikiamų paslaugų lygis labai skiriasi. Keli pasirinkimai:
- Antaiji (安泰 寺), in Hyōgo prefektūra.
- Eiheiji (永平 寺), in Fukui prefektūra. Intensyvios 2 ir 3 dienų meditacijos rekolekcijos.
Šventyklos, kurios lankytojams siūlo meditacijos pamokas
- Rinnoji (輪 王 寺), Sendajus. Susitikimai vyksta kiekvieną Sa 18: 30-20: 00. Instrukcijos pateikiamos anglų kalba ir dalyvavimas yra nemokamas. Nėra apgyvendinimo galimybių.
- Šunkoinas (春光 院), Kiotas. Meditacijos pamokos kasdien 9.00, 10.40 ir 13.30 val. Su ekskursija po šventyklą (iš viso 90 minučių), kurias veda amerikiečių išsilavinimą turintis abatas. Nakvynė taip pat yra.
- Sojiji ' ((總 持 寺), Jokohama. Nereguliarūs meditacijos užsiėmimai. Patikrinkite svetainės tvarkaraštį.
- Tōshōji (東 照 寺), Šinagava, Tokijas. Nemokamos rytinės sesijos kiekvieną darbo dieną nuo 05:00, nemokamos „Zen“ sesijos kiekvieną šeštadienį 18:00. Taip pat vykdo 5 dienų treniruotes (¥ 3000 per dieną) balandžio ir gruodžio mėnesiais.