Smėlio pakrantės Vysla
Plaukiojimas baidarėmis ar baidarėmis yra malonumas Lenkija didelis populiarumas. Daugelis valčių nuomos kompanijų dažnai veikia judriose upėse. Daugelis upių Lenkijoje, įskaitant dideles Lenkijos upes Vysla, yra natūralūs ir tik labai nedaug arba visai neįdiegti. Nepaisant to, yra daugybė senų kanalų, jungiančių skirtingas vandens sporto zonas, pavyzdžiui, Mozūrija. Kiek vandens telkiniai yra saugomi kaip nacionaliniai parkai, vandens sportui taikomi tam tikri apribojimai. Paprastai prie įėjimo į nacionalinį parką reikia gauti leidimą.
Upės
Baidarės Krutynia
Baidarės Brda
Baidarės Kašubija
Kalnų upės
- Vysla: ilgiausia Lenkijos upė, išskyrus atkarpą tarp Aušvicas ir Krokuva jos viršutiniame ir viduriniame ruože natūralus ir patogiai vingiuoja virš smėlio pakrančių žavingu kraštovaizdžiu. Nuo Włocławek tada Vysla iš dalies ištiesinama ir naudojama komerciškai laivybai. Nogat žiotys įteka į Gaivios marioskuri yra graži baidarių zona
- Arba: Prasideda rytiniuose Sudetuose Čekijos Respublika ir teka per Lenkiją į Ščecino marios, kuris taip pat yra gražus baidarių rajonas
- Dunajec: Kalnų upė Karpatai nuo Aukštieji Tatrai
- Popradas: Karpatų kalnų upė nuo Aukštųjų Tatrų
- San: Kalnų upė Miško Karpatai nuo Bieszczady
- Queis: Kalnų upė Sudetas nuo Džizeros kalnai
- Boberis: Sudeteno kalnų upė nuo Jizera kalnų
- Glatzer Neisse: Sudetų kalnų upė nuo Glatzer sniego kalnai
- Nida: Kalnų upė Heiligkreuzgebirge
Ežerų rajonai
- Krutynia: bene geriausiai žinomas ir populiariausias baidarių turas Lenkijoje į vakarus nuo Didžiųjų Mozūrijos ežerų
- Mozūrijos ežerai: daugelį ežerų jungia kanalai ir upės, todėl sukuriama beveik begalinė vandens sporto zona
- Czarna Hańcza: viena populiariausių kelionių baidarėmis Lenkijoje į rytus nuo Didžiųjų Mozūrijos ežerų
- Augustavo kanalas: turo „Czarna-Hańcza“ tęsinys iki tol Baltarusija.
- Biebrza: taip pat galima pasiekti per Augustavo kanalą Biebrza nacionalinis parkas saugomi
- Narew: Biebrza maršruto tęsinys, iš dalies kaip a Narevo nacionalinis parkas saugomi
- Brda: teka per Kašubijos ežerų rajonas
- Wda: taip pat teka per Kašubijos ežerų rajoną
- Radunija: taip pat teka per Kašubijos ežerų rajoną
- Tinklai: teka per Didžiosios Lenkijos ežerų rajonas
- Warta: teka pro Wielkopolska ežero rajoną, iš dalies kaip Warthe estuary nacionalinis parkas saugomi
- Suklupti: teka per Pamario ežerų rajonas
- Wieprza: teka per Pamario ežerų rajoną
- Drawa: teka per Pamario ežerų rajoną
