Fryzija - Frisia

• Leeuwarden (Ljouwertas) - Fryzijos provincijos sostinė, Leeuwarden ji garsėja tuo, kad yra Mata Hari gimtinė.
• Bolswardas (Boalsertas) - Ant dirbtinių kalvų, pastatytų nuo pirmųjų šimtmečių po Kristaus, siekiant sulaikyti jūros įniršį.
• Dokkum (Dokkum) - Viduramžių kaimas, vis dar uždarytas senovinėse sienose, garsus tuo, kad 754 m. Šv. Bonifacijus ten nukankintas bandydamas evangelizuoti Fryziją.
• Drachtenas - Antras pagal dydį Fryzijos miestas pagal gyventojų skaičių, Drachtenas garsėja muziejumi, įkurtu buvusiame pranciškonų vienuolyne, bažnyčia ir dideliu karilionu nuo 1996 m., Kuriame garsioji „Harmen Wind“ eilėraščio eilutė atkurta frizų kalba: Mes gimėme iš žemės, mes gavome ugnį iš žemės, o vanduo mums suteikė gerovės “
• Franekeris (Frjentsjer) - istorinis Karolingų miestas su vienu seniausių planetariumų Europoje.
• Harlingenas (Harnsas) - gražus žvejybos uostas Waddenzee, Harlingenas šiandien tai yra turizmo centras, kuriame lankosi tie, kurie mėgsta buriavimą.
• Heerenveenas (Tai Hearrenfeanas) - Fryzijos provincijos savivaldybė.
• Hindeloopenas (Hylpenas) - nedidelis, žavingas, vos 800 sielų kaimas, turintis ilgas jūreivystės tradicijas, šiandien daug lankomas dėl savo paminklų ir tautosakos.
• IJlst (Sausieji)
• Joure (De Jouwer)
• Lemmer (De Lemmer) - turizmo centras, kuriame galite užsiimti buriavimu ir kitomis vandens sporto šakomis. Jis yra netoli „Ir.D.F. Woudagemaal“ - didelės siurblinės, atidarytos 1920 m. Ir 1998 m. Įrašytos į UNESCO pasaulio paveldo sąrašą.
• Lizdas („Sleat“)
• Sneek (Snitai) - garsėja „Sneekweek“ - buriavimo varžybomis.
• Stavorenas (Starum)
• Wolvega (Wolvegea)
• Workum (Warkumas)

Vakarų Frizijos salos

• 53.449365.76741 Amelandas
• 53.496.2362 Schiermonnikoog
• 53.39665.30933 Teršelingas
• 53.2634.9674 Vlielandas