„Wikivoyage“ su medicina susijęs turinys yra tik nuoroda, žrMedicininis pareiškimas . Jei jums reikia medicininių paslaugų ar patikimų patarimų, kreipkitės į profesionalus. Avariniu atveju prašome skambinti vietiniamPagalbos skambutis。Sveikatos problemos yra susijusios su visomis kelionėmis, ypač turistai, norintys nuvykti į retus lankytinus objektus. Sveikas jausmas dėl kelionės saugumo. Prašome iš anksto pasitarti su gydytoju ir pasiimti su savimi daug vaistų.
Prieš išvykstant
sveika gyvensena
Sveikas gyvenimo būdas gali išlaikyti jūsų kūną sveiką.
skiepijimas
Skiepytis rekomenduojama aštuonias savaites prieš kelionę, ypač kai kuriose atogrąžų ir neišsivysčiusiose vietovėse. Aptarkite su savo gydytoju, kokio tipo vakcina reikalinga.
Nelaukite paskutinės minutės, kol gausite vakciną. Kai kurios vakcinos įsigalios šiek tiek laiko.
narkotikas
Jei turite kokių nors specialių sveikatos sutrikimų, pirmiausia aptarkite su gydytoju, ar esate tinkami kelionėms. Keliaujant gali prireikti tam tikrų specialių priemonių.
Jei jums reikia vartoti receptinius vaistus, būtinai juos pasiimkite su savimi, kad nebūtų per sunku juos rasti. Jei jūsų kelionės dienos yra ilgesnės už vaistų tiekimo dienas, rekomenduojama nusipirkti pakankamai vaistų.
Atsineškite receptinių vaistų kopiją. Taip pat turite žinoti, ar jūsų vaistas yra teisėtas vietinėje vietovėje.
Pirmosios pagalbos rinkinys
Jei norite užsiimti tam tikra veikla atokiose vietovėse, būtinai atsineškite visiškai aprūpintą pirmosios pagalbos vaistinėlę.
Kelionių draudimas
Patvirtinkite, ar draudimo bendrovė bus atsakinga už nelaimingus atsitikimus, įvykusius toli nuo gyvenamosios vietos.
Keliaujant
Užkirsti kelią sužalojimams
Kai esate lėktuve ar automobilyje, turėtumėte užsisegti saugos diržą. Ypač jei sėdite priekinėje automobilio sėdynėje.
Jei važiuojate dviračiu, turėtumėte dėvėti tinkamą šalmą, kuris neleis sužeisti galvos.
Saugokitės ligų
Vandens tarša
Žinokite, ar saugu gerti vietinį vandenį. Jei vietinio vandens negalima gerti, galite nusipirkti vandens buteliuose.
Maisto užteršimas
Užterštas maistas gali sukelti apsinuodijimą maistu. Kai suvalgę valgio jaučiatės blogai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į netoliese esančią ligoninę apžiūrai.
Kenkėjai
- Pamatyti:Kenkėjai
Žinokite, kokie kenkėjai yra jūsų rajone. Kai kurie kenkėjai gali užkrėsti mirtinas ligas.
Plaukimo ir nardymo rizika
- Pamatyti:Vandens sportas
Pasirinkite tinkamą plaukimo ar nardymo vietą. Kai kurios vietos gali būti netinkamos tokiai veiklai. Galite paklausti vietinių gyventojų, ar teritorija yra saugi.
Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į kai kurias pavojingas vietasMedūza. Medūzos puola dažniau nei rykliai.
Kai sergate ar esate sužeistas
Sergant reikia kreiptis į gydytoją. Jei esate sužeistas, žaizdą reikia tinkamai gydyti.
Taip pat turite žinoti vietinį pagalbos numerį.