Plaukimas žiemąarbaPlaukimas ant ledoTai nuotykių kupinas užsiėmimas šaltuoju metų laiku, kuris laikomas žmogiškųjų ribų, išgyvenimo ar gelbėjimo mokymų iššūkiu; tai gali atrodyti keista, tačiau tai yra būdas atsipalaiduoti. SantykinaiŠaltas klimatasKinijoje plaukimas žiemą paprastai reiškia maudymąsi ledo ir sniego skylėse; galima įsivaizduoti, kad žmonėms nėra lengva maudytis itin šaltu oru.
Plaukimas žiemą nebūtinai reiškia plaukimą. Paprastai kai kurios ledo ir sniego skylės yra per mažos, o dauguma žmonių vandenyje būna tik kurį laiką. Nors vyksta plaukimo ledu čempionatai, atstumai paprastai būna apie 25, 50 ir 450 metrų.
egzistuojaSuomijaIr kitaŠiaurės šalys, taip patBaltijos valstybėsirRusijaPlaukimas ledu tradiciškai naudojamas kaippirtisVonios dalis. Daugelis suomių naudojasi tokio tipo pirtimis, norėdami atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti tiek fiziškai, tiek psichiškai!
Paprastas plaukimas ledu
Plaukimo ledu asociacijos yra daugelyje Suomijos miestų ir miestelių, o daugelis narių plaukioja žiemą kiekvieną savaitę. Ir dažniausiai jis yra labai populiarus išoriniame pasaulyje. Žiemą nėra įprasta išsimaudyti kajutėje su draugais. Paprastai trobelėje, oficialios žiemos maudymosi pirties atveju, paprastai reikia iškasti duobę lede ir sniege, o vanduo turi likti atviras ir išlaikyti vandenį.
Paprastai po maudynių žiemą einate į sauną pasišildyti. Žinoma, nuo šilumos iki ledinio vandens jis turi įtakos kūnui. Paprastai pirtis turėtų būti tam tikru atstumu nuo vandens, kad kūnas galėtų prisitaikyti. Be to, panardinimo į vandenį žingsnis yra gana lėtas, ir jūs galite eiti laiptais, o ne tiesiogiai šokinėti į vandenį (kad sumažintumėte reakciją į šaltą šoką). Vanduo yrašaltaTaip, bet atsikėlę, paprastai maždaug po dešimties sekundžių, jausitės ne šalti, o šilti. Galų gale jūsų kūnas neturi laiko prarasti daug šilumos, tuo pačiu stimuliuodamas kraujotaką. Po šios patirties jausitės labai gaiviai ir geriausiai.
Rekomenduojame naudoti kojines, paplūdimio basutes ar panašius batus ir skrybėles. Kai galva yra veikiama ekstremalių temperatūrų, ypač šlapi plaukai yra labai nesveiki. Esant švelniai temperatūrai ir trumpam atstumui iki vandens, jų gali prireikti.
Veikla
- Ledo plaukimo čempionatas.
- Rytų Europoje ir Rusijoje plaukimas žiemą tapo epifanijos festivalio dalimi.
- Daugelyje Šiaurės Amerikos ir Vakarų Europos vietų Naujųjų metų metu vyksta „baltųjų lokių žiemos plaukimas“. KorėjojeHaeundaePaplūdimyje taip pat vyksta „baltųjų lokių“ plaukimo užsiėmimai.
Sauga
- Matyti:Šaltas oras、Saugumas šaltu oru
Plaukiant žiemą, šalčio smūgio reakcija gali būti labai pavojinga, ypač jei ataka vandenyje yra labai labai bloga. Normaliomis žemos temperatūros sąlygomis tai yra nedidelė rizika, tačiau tai neabejotinai yra fizinės jėgos ir gelbėjimo treniruočių problema. Maudytis žiemą galima tik prižiūrint patyrusiems plaukikams ir turint pakankamai gelbėjimo įrangos.